🌓 Duygudurum Dalgalanmaları İçin
Bazı günler güneşin kendini göstermesi daha uzun sürüyor lakin o daima orada.
Senin içindeki deniz bazen sakin, bazen dalgalı. Lakin daima tıpkı deniz.
Bir gün dağın doruğundasın, sonraki gün mağaranın içinde üzere… İkisi de seni sen yapan kesimler.
🔄 Atak Döngüsü Üzerine
İçindeki süratli tren bazen seni durmadan gezdiriyor, bazen bir istasyonda uzun müddet bekliyor.
Motorun çok güçlü, lakin bazen frene basmayı da öğrenmek gerek.
⚡ Mani Devri İçin
Bazen ışıklar fazla parlıyor, çok şey yapabiliyormuşsun üzere geliyor. Lakin o ışıklar da sönebilir, dikkatli kullan.
Kendini harika kahraman üzere hissettiğinde, maskenin altındaki seni de ihmal etme.
🌧️ Depresif Periyot İçin
Sis bastığında yol görünmeyebilir, fakat bu yol kayboldu demek değildir.
Gecenin karanlığı bazen uzundur, lakin sabahı daima getirir.
🎛️ İstikrar ve Tedavi Üzerine
Radyonun frekansı karışıkken müziği duyamazsın. İlaçlar ve terapi, frekansı netleştirir.
Fırtınalı bir gökyüzünü dengelemek için barometrenin kalibre olması gerekir. Senin de iç barometren vakitle ayarlanabilir.
🧭 İçgörü ve Kabullenme
Havan ne olursa olsun, kendi pusulanı bulduğunda tarafını şaşırmazsın.
Bu durum senin bir parçan olabilir fakat tamamı değil. Sen yalnızca iniş çıkışlardan ibaret değilsin.
Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
