Bdt
-
Hastalık
Fikirleriniz Hayatınızı Nasıl Yönetiyor? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Rehberi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bizi yoran şeyin yaşadığımız olaylar değil, o olaylara yüklediğimiz manalar olduğu unsuruna dayanır.
Devamını Oku » -
Bilişsel Davranışçı Terapi Ailelerde Nasıl Fark Yaratır?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin niyet, his ve davranışları ortasındaki ilgiyi anlamaya odaklanan yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır. Aile danışmanlığı sürecinde…
Devamını Oku » -
Yetişkinlik Devrinde Dert Bozuklukları: Bilişsel Davranışçı Terapinin Etkililiği
Tasa, bireyin ömründe tehdit algısına karşı verdiği evrimsel olarak ahenk sağlayıcı bir reaksiyondur. Lakin bu reaksiyon ağır, süreğen ve fonksiyonelliği…
Devamını Oku » -
BDT ile Gelecek Telaşıyla Baş Etmek: Şimdiye Demir Atmak
Gelecek derdi, bireyin gelecekte olabilecek olumsuz olaylara karşı ağır tasa duymasıdır. “Ya başaramazsam?”, “Ya yalnız kalırsam?”, “Ya her şey berbata…
Devamını Oku » -
Hastalık
Bdt nedir? hangi durumlarda ve nasıl uygulanır?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireyin niyet, his ve davranışları ortasındaki ilgiyi anlamaya ve olumsuz fikir kalıplarını değiştirerek daha sağlıklı bir…
Devamını Oku »