Hastalık
-
Ruhsal hudutlar: hayır diyebilmenin gücü ve bağlantılardaki rolü
Sonlar, bireyin kendini tanıması, müdafaası ve sağlıklı münasebetler kurabilmesi için vazgeçilmezdir. Ruhsal sonlar ise kişinin zihinsel, duygusal ve davranışsal alanını…
Devamını Oku » -
Nesiller ortası farklar ve çağın ruhu
Her jenerasyon kendi vaktinin ruhunu, yani “zeitgeist”ini yaşar. Vaktin ruhu; teknolojiden eğitime, toplumsal normlardan kişisel bedel yargılarına kadar geniş bir…
Devamını Oku » -
Dijital terapi yaklaşımları ve insan faktörü
Dijitalleşme, psikoterapi alanında da değerli bir dönüşüm yaratmıştır. Bilhassa pandemiyle birlikte çevrim içi terapi platformları, taşınabilir uygulamalar ve yapay zekâ…
Devamını Oku » -
Dijital çağda düzmece bağlar ve yalnızlık
Dijitalleşme, insan ilgilerinde büyük bir dönüşüm yarattı. Toplumsal medya platformları, iletileşme uygulamaları ve sanal etkileşimler sayesinde fizikî uzaklıklar azaldı. Lakin…
Devamını Oku » -
Tanınan kültürde kendini sevmek mitleri ve ruhsal karşılığı
Son yıllarda toplumsal medyada ve ferdî gelişim içeriklerinde sıkça karşılaştığımız bir tabir var: “Kendini sev.” Bu telaffuz, birinci bakışta epey…
Devamını Oku » -
İçsel eleştirmenle çalışmak: bilişsel ve şefkat odaklı yaklaşım
Her bireyin içinde, vakit zaman onu eleştiren, yargılayan ya da küçük gören bir iç ses vardır. Bu içsel eleştirmen, kişinin…
Devamını Oku » -
Ayrılık yas süreci ve psiko-duygusal tesirler
Ayrılık, yalnızca bir alakanın bitişi değil, tıpkı vakitte bir kimliğin, bir alışkanlığın ve bir gelecek hayalinin kaybıdır. Bu nedenle ayrılık,…
Devamını Oku » -
İnançlı bağlanmaya geçiş süreci
Bağlanma, bireyin erken devir bakım verenleriyle kurduğu ilgi biçiminin, sonraki tüm toplumsal ve duygusal bağlantılarına yansıyan temel bir ruhsal gereksinimdir.…
Devamını Oku » -
Toksik münasebetlerin ruhsal dinamikleri ve çıkış yolları
Toksik alakalar, bireyin ruh sıhhatini olumsuz etkileyen, süreklilik gösteren ve çoğunlukla fark edilmesi güç olan ilgi biçimleridir. Bu tıp alakalarda…
Devamını Oku » -
Dayanıklılık geliştirmede ebeveynin rolü
Hayatın kaçınılmaz gerçeklerinden biri, zorluklar ve gerilimli hayat olaylarıyla karşılaşmaktır. Lakin kimi bireyler bu durumlarla başa çıkma konusunda daha dirençli…
Devamını Oku »