sorularlasaglik
-
Hastalık
Toplumsal medya yorgunluğu: görünmeyen bir ruhsal tükenmişlik
Günümüzde toplumsal medya, günlük ömrün ayrılmaz bir modülü haline geldi. Beşerler haberleri toplumsal medyadan takip ediyor, toplumsal bağlarını buradan yürütüyor…
Devamını Oku » -
Hastalık
Yakınlık korkusu: hem biri olsun istiyorum hem de uzak durmak
Hem yakınlığa muhtaçlık duyup hem de diğerlerini kendimizden uzak tutmak isteme hâline “kirpi ikilemi” denir.
Devamını Oku » -
Sağlık
Ailede duygusal ihmal: görünmeyen yaralar ve sessiz çöküş
Birçok aile, çocuklarına fizikî güvenlik, eğitim ya da maddi imkanlar sağladığında âlâ bir ebeveynlik yaptığını düşünür. Halbuki duygusal gereksinimlerin karşılanmadığı…
Devamını Oku » -
Hastalık
Yetersizlik duygusu nedir ?
Yetersizlik Duygusu Nedir? Yetersizlik Hissinden Kurtulmak İçin Neler Yapmak Gerekir? Yetersizlik duygusu insanın hayatını bloke eden hislerden biridir ve kişinin…
Devamını Oku » -
Hastalık
Öfke denetimi
Yok sayılmak, yalnızca sessizlik değildir… Görülmediğinde, içten içe bir öfke büyür. Zira hepimizin muhtaçlığı tıpkı: “Lütfen beni gör, duy, anla…”…
Devamını Oku » -
Hastalık
Ruhsal farkındalık
🕊️Farkındalık bazen can acıtır. Zira her yeni bilgi, kendimize ördüğümüz eski duvarları sarsar. 🕊️Bildiklerimiz arttıkça, gözümüzü kapattığımız gerçeklerle yüzleşiriz. Bu…
Devamını Oku » -
Hastalık
Onay alma arayışı
🍀 İnsanın ruhunu en çok yoran şey, kendini diğerlerinin gölgesinde tartmasıdır. Onay arayışı, bir vakit sonra kimliğe dönüşür; kişi, kendi…
Devamını Oku » -
Hastalık
Sağlıklı kararlar almak
🍀Hayatta sağlıklı kararlar almak, sırf mantığı değil, hisleri da dikkate almayı gerektirir. Hakikaten bize yeterli geleni seçebilmek için evvel kendimizi…
Devamını Oku » -
Hastalık
Klinik psikolog bakış açısıyla aile bağlantı meselelerine tahliller
Bireylerin günlük ömürde karşılaştıkları en temel ve tesirli bağlantı alanlarından biri elbet ailedir. Aile, bir kişinin duygusal, toplumsal ve ruhsal…
Devamını Oku » -
Hastalık
Derdin vücutta yankısı: panik atak üzerine
Bu makale, panik atağın bedensel ve zihinsel tecrübesini ACT bakış açısıyla ele alıyor. Korkuyla savaşmak yerine ona alan açmayı, onunla…
Devamını Oku »