Cinsel Terapi Nedir?
Cinsel terapi, bireylerin yahut çiftlerin cinsellikleriyle ilgili yaşadıkları problemleri ele almak ve çözmek emeliyle uygulanan özel bir terapi biçimidir. Temel gayesi; cinsel fonksiyon bozukluklarını, isteksizlik, ağrı, performans telaşı üzere durumları kıymetlendirerek, şahsa yahut ikili özel bir müdahale planı geliştirmektir.
Hangi Meselelerde Cinsel Terapiye Başvurulur?
– Cinsel isteksizlik
– Erektil disfonksiyon (sertleşme sorunu)
– Vajinismus
– Orgazm olamama (anorgazmi)
– Cinsel ağrılar (disparoni)
– Cinsel kimlik ve yönelimle ilgili baş karışıklıkları
– Performans derdi ve utanma hissi
– Cinsel travmalar sonrası yaşanan problemler
Cinsel Terapi Yalnızca Seksle mi İlgilidir?
Hayır. Cinsel terapi sırf biyolojik bir fonksiyonun düzeltilmesiyle ilgili değildir. Kişinin vücut algısı, çocukluk devrinden gelen inançları, dini-kültürel baskılar, utanç ve suçluluk hisleri, partnerle kurduğu bağ ve ilişkisel dinamikler üzere çok boyutlu bir sistem ele alınır. Cinsel terapi; hem zihinsel, hem bedensel hem de ilişkisel düzgünlük haline hizmet eder.
Terapide Neler Olur?
– Öncelikle bireyin ya da çiftin hikayesi alınır.
– Cinsel bilgi seviyesi kıymetlendirilir. Yanlış bilgiler, dehşetler ve mitlerle çalışılır.
– Ferdî farkındalık ve vücutla temas çalışmaları yapılabilir.
– Gerekli görülürse çiftlere ödevler verilir: örneğin tensel yakınlaşma antrenmanları, göz teması çalışmaları ya da dokunma haritaları.
– Tıbbi kıymetlendirme gerektiren durumlarda danışanlar ilgili branşlara yönlendirilir.
Toplumsal Tabular ve Cinsel Terapi
Ne yazık ki hâlâ birçok birey için cinsellik konuşulması sıkıntı, mahrem hatta utanılacak bir mevzudur. Bu da cinsel sorunların kronikleşmesine, ilgilerin ziyan görmesine ve bireylerin kendilerini yalnız hissetmesine neden olur. Cinsel terapi, bu sessizliğe bilimsel, inançlı ve yargısız bir alan açar. Terapide mahremiyet temeldir, etik kurallar katıdır ve danışan her vakit hürmetle dinlenir.
Sonuç: Cinsellik, Ömrün Sağlıklı Bir Parçasıdır
Cinsellik; sırf bir hareket değil, kimliğimizin, hislerimizin, yakınlık gereksinimimizin ve kıymetlerimizin bir tabiridir. Cinsel terapi ise bu alanı uygunlaştırmak, güçlendirmek ve manalandırmak için güçlü bir takviyedir. Hem ferdî hem de ilişkisel dönüşüm için bir fırsat sunar. Unutulmamalıdır ki; sıkıntıları konuşmak yürek ister lakin o yürek, güzelleşmenin birinci adımıdır.
Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
