Bireyin
-
Zımnî Yas: Kaybın İsmi Yoksa Yas Nasıl Tutulur?
Yas, bir kaybın akabinde yaşanan doğal bir duygusal süreçtir. Lakin her kayıp açıkça tanımlanmaz ya da etraf tarafından yasal görülmez.…
Devamını Oku » -
Depresyonda Fonksiyonellik Kaybı: Günlük Ömürde Yine Yapılanma
Depresyon, bireyin ruhsal durumunu etkilediği kadar, günlük hayat aktivitelerinde fonksiyonellik kaybına da neden olur. Kişi sabah yataktan kalkmakta zorlanabilir, ferdî…
Devamını Oku » -
Hipnozla Özgüven İnşası: Bilinçdışı Güç Kaynaklarıyla Çalışmak
Özgüven, bireyin kendini pahalı, kâfi ve tesirli hissetmesiyle bağlantılı temel bir ruhsal yapı taşıdır. Fakat birçok birey, çocukluktan gelen olumsuz…
Devamını Oku » -
Şema Terapi ile Terk Edilme Şemasını Onarmak
Terk edilme şeması, bireyin sevdiği şahısları bir gün kaybedeceğine, terk edileceğine ya da yalnız kalacağına dair kronik ve ağır bir…
Devamını Oku » -
BDT Temelli Maruz Kalma Tekniklerinin Aktifliği
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), anksiyete bozukluklarının tedavisinde en tesirli terapi yaklaşımlarından biridir. BDT’nin temel bileşenlerinden biri olan maruz kalma (exposure)…
Devamını Oku » -
İçsel Çocukla İnançlı Bağlantı Kurmak: Şema Terapötik Seyahat
Şema terapi yaklaşımı, bireyin bugünkü ruhsal zorluklarının kökenini erken devir yaşantılarına dayandırır. Bu erken yaşantılar sırasında karşılanmamış temel duygusal muhtaçlıklar,…
Devamını Oku » -
Sosyofobi ve Ergenlik: Kalabalıkta Yalnızlık
Sosyofobi ve Ergenlik: Kalabalıkta Yalnızlık Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
Devamını Oku » -
Gölge benlik ve filtreli kimlikler
Jung’un 'gölge' kavramı, bireyin bastırdığı, kabul etmekte zorlandığı, toplumsal olarak uygun bulunmayan istikametlerini tanımlar. Günümüzde bu gölge benlik, toplumsal medyada…
Devamını Oku » -
Görünürlük çağında telaş
Toplumsal medya, bireylere görünür olma, kendini tabir etme ve takdir görme fırsatı sunarken; birebir vakitte telaş, yetersizlik ve performans baskısı…
Devamını Oku » -
Yapay zekâ tabanlı sohbet botlarının (chatgpt) kullanımının bilişsel fonksiyonlar üzerindeki tesiri: beyin yavaşlıyor mu?
Günümüzde yapay zekâ teknolojileri, bireylerin günlük yaşantılarında kıymetli bir yer tutmaktadır. Bilhassa ChatGPT üzere gelişmiş lisan modeli tabanlı sohbet botları,…
Devamını Oku »