Duygu
-
Yetişkin Olmak: Taşıdığımız Yükleri Tanımak ve Hafiflemek Üzerine Bir Deneme
Yetişkin olmak bazen sandığımız kadar “tamamlanmışlık” hissi yaratmaz. Tersine, birçok insan çocukluğunu çoktan ardında bıraktığını düşünse de zihninde hâlâ o…
Devamını Oku » -
Yetişkinlikte Kendini Sabotaj: Muvaffakiyetin Eşiğinde Geri Adım Atmanın Ruhsal Kökeni
Yetişkinlikte en sık karşılaştığımız durumlardan biri şudur: Tam bir şeyler yolunda gidiyordur, hayat sistemli akmaya başlamıştır, alakalar düzelmiş, işler toparlanmış,…
Devamını Oku » -
Ebeveyn-Çocuk İrtibatında Duygusal Farkındalık ve Empatik Dinleme
Ebeveyn-çocuk irtibatı, çocuğun duygusal gelişiminde belirleyici bir role sahiptir. Empatik dinleme ve duygusal farkındalık, çocuğun kendini anlaşılmış ve inançta hissetmesini…
Devamını Oku » -
Duygusal Zekânın Saklı Boyutu: “Duygusal Esneklik” ve Ruhsal Sağlamlık Üzerindeki Tesiri
Duygusal zekâ (EQ) yıllardır psikolojinin temel çalışma alanlarından biri olsa da son yıllarda öne çıkan daha özgün bir kavram var:…
Devamını Oku » -
Yetişkin Münasebetlerinin Kırılganlığı: Yakınlaşmaktan Korkarken Bağlanmayı Arzulamak
Yetişkinlikte alakalar, hayatın en karmaşık lakin en öğretici alanıdır. Bir yanımız yakınlık ister; sevilmek, anlaşılmak, biriyle tıpkı histe buluşmak… Öbür…
Devamını Oku » -
🧠 Aile İçi Bağlantı Meseleleri Nasıl Çözülür?
Aile, bireyin birinci toplumsal çevresidir ve irtibat bu etrafın temel yapı taşıdır. Sağlıklı irtibat; inancı, duygusal yakınlığı ve anlaşılmayı besler.…
Devamını Oku » -
Yetişkinlerde Cannabis Kullanımı ve Korku: İç İçe Geçen Bir Döngünün Psikolojisi
Cannabis, birçok yetişkin için birinci etapta gerginliği azaltan, zihni kısa müddetliğine sakinleştiren bir araç üzere görünür. Bilhassa ağır iş temposu,…
Devamını Oku » -
🧠 Yeme Bozuklukları ve Duygusal Açlık
Yeme bozuklukları ve duygusal açlık, birçok kişinin düşündüğünün bilakis sırf “yemekle ilgili sorunlar” değildir. Asıl sorun, hislerin ve gereksinimlerin yemek…
Devamını Oku » -
Aldatma Sonrası Alakayı Onarmak Mümkün mü?
Aldatma bağlantıyı derinden sarsar lakin hakikat adımlar, açık irtibat ve profesyonel dayanakla bağ tekrar inşa edilebilir. İtimadın tekrar kurulması sürecin…
Devamını Oku » -
Kıskançlık ile Baş Etmek: Sağlıklı ve Sıhhatsiz Kıskançlık Ayrımı
Kıskançlık dozunda olduğunda olağandır fakat aşırısı alakaya ziyan verir. Hissin kaynağı anlaşılır ve sağlıklı bağlantı kurulursa münasebette istikrar yine sağlanabilir.
Devamını Oku »