Fark
-
Savunma sistemleri: kendimizi nasıl koruruz ve bazen bu bize nasıl pürüz olur?
Savunma düzenekleri, tasadan korunmak için geliştirdiğimiz bilinçdışı zihinsel süreçlerdir. Anna Freud'un vurguladığı üzere, bunlar egonun içsel ve dışsal tehlikelere karşı…
Devamını Oku » -
Karakter ve mizaç: dinamik bir bakış açısıyla kendini keşfetme
Mizaç, doğuştan gelen ve nispeten değişmez özelliklerimizi; karakter ise ömür tecrübelerimizle şekillenen, daha esnek yapımızı tabir eder. Dinamik yönelimli psikoterapide,…
Devamını Oku » -
Act & mindfulness – şemalı ve terapist odaklı rehber
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), danışanın acı verici his ve kanılarıyla savaşmak yerine onlarla bağ biçimini değiştirmeyi ve bedelleri doğrultusunda…
Devamını Oku » -
Hastalık
Bağlantılarda mikro-toksisite: küçük zehirli davranışlar, büyük tesirler
Münasebetlerde Mikro-Toksisite: Küçük Zehirli Davranışlar, Büyük Tesirler
Devamını Oku » -
Sağlık
Sütten ağzı yanan yoğurdu üfleyerek yer” atasözü, bize temkini üzerine
Yetiştiğimiz ortamda öğrendiğimiz baş etme stratejilerinin yetişkinlikte değişmesi gerektiği üzerine
Devamını Oku » -
Hastalık
Yavaşlamak
Yavaşlamak: Artık ve Burada Olmanın Uygunlaştırıcı Gücü, Gün içinde kaç anı sahiden yaşıyoruz? Kaç anı sadece “geçiyoruz”? Sabah kahvemizi içerken,…
Devamını Oku » -
Hastalık
Özgüven geliştirme yolları
Özgüven, bireyin kendi yeteneklerine, marifetlerine ve yargılarına dair geliştirdiği olumlu bir inançtır. Hayatın pek çok alanında başarılı olmak için kritik…
Devamını Oku » -
Hastalık
Ferdi terapinin yararları klinik psikolog gözüyle
Meslek hayatım boyunca bir Uzman Klinik Psikolog olarak bireysel terapinin sayısız yararına tanıklık ettim. İnsan zihni, bazen kendi iç karmaşasında…
Devamını Oku » -
Hastalık
İrtibatın derinlerine seyahat: transaksiyonel tahlil
Hiç kendinizi birebir tıp tartışmaların içinde sıkışıp kalmış hissettiniz mi? Yahut neden kimi beşerlerle bağlantı kırmanın bu kadar sıkıntı olduğunu…
Devamını Oku »