İnsan
-
Hastalık
Uygun Görünüp Makus Hissetmek: Çağdaş Hayatın Sessiz Krizi
Çağdaş ömürde birçok kişi dışarıdan düzgün görünse de içsel boşluk yaşayabilir. Bu durum, varoluşsal mana arayışı, kendilik uyumsuzluğu ve duygusal…
Devamını Oku » -
Hastalık
Yakınlıkla Kurulan Ara: Bağ Kurma Dileği ve Kaçış
Yakınlaşma korkusu, kişinin bağ kurma isteğine karşın yakınlığın getirdiği incinme ve denetim kaybı ihtimalinden kaçınarak alakayı bilinçdışı biçimde sabote etmesidir.
Devamını Oku » -
Hastalık
İnsanlara Yük Olma Hissi
İnsanlara yük olma hissi, çoğunlukla erken tecrübeler ve değersizlik algısından beslenir. Bu durum kişinin muhtaçlıklarını bastırmasına yol açar. Halbuki takviye…
Devamını Oku » -
Hastalık
Story Atarken Bile Kaygılanmak: Toplumsal Medyada Görünür Olma Baskısı
Toplumsal medyada story paylaşırken yaşanan tasa, çoğunlukla toplumsal değerlendirilme korkusu, karşılaştırma ve mükemmeliyetçilikten kaynaklanır.
Devamını Oku » -
Hastalık
Denetim Edemediğin Kanılar Seni Berbat Yapmaz
Rahatsız edici kanılar insan zihninin doğal bir modülüdür. Bir niyetin akla gelmesi kişinin makus olduğu manasına gelmez.
Devamını Oku » -
Sağlık
Bazan uygunlaşmak yalnızca anlatmakla başlar.
Konuşmak, içimizde biriken hisleri hafifletir ve zihnimizi düzenler. Anlaşıldığımızı hissetmek yalnızlığı azaltır, paylaşmak ise güzelleşmenin birinci adımıdır. Zira insan, en…
Devamını Oku » -
Hastalık
Terapistiniz Sizi Nitekim Dinler Mi?
Terapiye başlarken önemsenme kaygısı olağandır. Bu metin, güzelleşmenin temel taşı olan "terapötik ittifakın" (güvene dayalı bağ) kıymetini anlatmaktadır. Bilimsel olarak…
Devamını Oku » -
Hastalık
Bağlarda Değersizlik Şeması: “Ben Yetmiyorum” İnancı Nasıl Oluşur?
Bu makale, bireyin kendilik algısını zedeleyen değersizlik şemasını ele alır. “Ben yetmiyorum” inancının erken bağ tecrübeleriyle nasıl oluştuğunu ve yetişkin…
Devamını Oku »