Zihni
-
Sabah Yorgun Uyanmak: Ruhsal mi Fizikî mi?
Sabah Yorgun Uyanmak: Ruhsal mi Fizikî mi?
Devamını Oku » -
Hastalık
Daima Berbat Düşünmek Neden Olur ?Nasıl Baş Edilir?Ne Vakit Dayanak Alınmalı?
Daima makûs düşünmek neden olur? Nasıl Baş Edilir? Daima makûs düşünmek kişinin zihninde olumsuz senaryoları sık sık canlandırması gelecekle ilgili…
Devamını Oku » -
Hastalık
Niyet Takıntıları: Zihnin Bitmeyen Sorgulama Döngüsü
Fikir takıntıları, kişinin istemediği halde zihninde tekrar eden obsesif kanılardır. Bu fikirler kişinin karakterini değil, zihnin doğal işleyişini yansıtır.
Devamını Oku » -
Zihinsel Karmaşa: Tıpkı Anda 10 Niyetle Yaşamak
Zihinsel karmaşa birçok vakit dert, gerilim, bastırılmış hisler ve çok sorumluluk yüküyle alakalıdır. Susturmaya çalışmak yerine düzenlemek daha tesirlidir.
Devamını Oku » -
Çok Düşünme: Beynin Hiç susmamasının Ruhsal Nedenleri
Çok düşünme, denetim gereksiniminin ve telaşın zihindeki yansımasıdır. Susmayan beyin ekseriyetle inançta hissetmediğinin sinyalini verir.
Devamını Oku » -
Çağdaş Yetişkinin Zihni: Daima Meşgul Olmanın Görünmeyen Ruhsal Bedeli
Yetişkinlik, birden fazla vakit “bitmeyen işler”in, “sürekli yetişmeye çalışma”nın ve “zihnin bir türlü susmaması”nın devri üzere hissedilir. Sabah uyanırız, daha…
Devamını Oku » -
Zihinsel Gürültü: Daima Düşünmenin Neden Yorduğunu Bilim Nasıl Açıklıyor?
Çağdaş çağın en görünmez yüklerinden biri “zihinsel gürültü”dür. Fikirlerimizin susmaması, beynin daima bir şeyleri tahlil etmesi, geleceği planlaması, geçmişi tekrar…
Devamını Oku » -
Overthinking: Zihinsel Döngüde Kaybolmak
Bir olay olur, üzerinden saatler geçer… Lakin sen hâlâ tıpkı şeyi düşünürsün. “Ya şöyle deseydim?”, “Keşke o denli yapmasaydım.”, “Acaba…
Devamını Oku »