Zor
-
Ekranla Büyüyen Çocuklarda Duygusal Düzenleme
Ekranlar artık çocukların hayatına sonradan giren araçlar değil; doğdukları andan itibaren var olan bir etraf ögesi. Bu nedenle sıkıntı “ekran…
Devamını Oku » -
KENDİNE İNANÇ NASIL ARTIRILIR?
Kendine itimat birden fazla vakit yanlış anlaşılır. Birçok kişi özgüveni; hiç korkmamak, her ortamda rahat olmak ya da herkese kendini…
Devamını Oku » -
Sağlık
Duygusal İhmalin Yetişkinlikteki Tesirleri: Neden Sağlıklı Bir Alaka Kuramıyorum?
Birden fazla insan yetişkinlikte yaşadığı bağlantı sorunlarının sebebini “yanlış kişiyi seçmek”, “şanssızlık” ya da “kader” üzere şeylere bağlar. Meğer gerçek…
Devamını Oku » -
Sağlık
Hiçbir Şey Yapmak İstemiyorum: Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nedir?
Tükenmişlik Sendromu (Burnout) – Kısa Özet Tükenmişlik sendromu; ağır gerilim, bitmek bilmeyen sorumluluklar ve duygusal yorgunluk sonucu ortaya çıkan bir…
Devamını Oku » -
Sağlık
-
Hastalık
Diğerlerinin ne düşüneceği konusunda endişelenmeyi nasıl bırakabilirsiniz?
Diğerlerinin ne düşüneceği konusunda endişelenmeyi nasıl bırakabilirsiniz?
Devamını Oku » -
Hastalık
Kendi kendimin terapisti olabilir miyim
Günlük hayatta hepimizin zorlandığı durumlar olur. Bu türlü vakitlerde birtakım hisler bizim için zorlayıcı olabilir. Zorluğun üstesinden gelme konusunda kaynaklarımızın…
Devamını Oku »