Evliliklerde Sessiz Çatışmalar: Neden Konuşmuyoruz?
Evlilikte yaşanan her kriz yüksek sesle gelmez. Kimi evlilikler vardır ki, problemler sessizlikte yankılanır. Birebir meskende yaşayıp birbirine kilometrelerce uzak hisseden çiftlerin sayısı her geçen gün artıyor. Bu durum yalnızca iletişimsizlik değil, birebir vakitte duygusal bir kopuşun da habercisidir.
Aile Danışmanı Aynımah Sürat, bu sessiz çatışmaların altında yatan nedenleri şöyle açıklıyor:
“Çoğu vakit bireyler karşı tarafı kırmamak ismine hislerini bastırır. Fakat bastırılan her his vakitle içten içe büyür ve çiftler ortasında görünmeyen duvarlar örülmeye başlar.”
Sessizliğin Ardındaki 3 Neden
-
Reddedilme Korkusu: Partnerine açık olmak isteyen birey, karşılık alamamaktan ya da küçümsenmekten korkabilir. Bu da konuşmayı değil, susmayı tercih etmesine neden olur.
-
Yargılanma Tasası: Bilhassa kültürel baskıların yüksek olduğu toplumlarda bireyler, kendi hislerini söz ettiğinde yargılanmaktan çekinir.
-
Geçmişteki Travmalar: Daha evvel yaşanan kırgınlıklar, kişiyi hislerini paylaşma konusunda isteksiz hale getirebilir.
-
Çözüm: İrtibatı Tekrar İnşa Etmek
Aynımah Hız’a nazaran, sessizlikle başa çıkmanın en tesirli yolu, profesyonel bir aile danışmanından dayanak almaktır. Bilhassa Bilişsel Davranışçı Terapi ve Tahlil Odaklı Terapi üzere usullerle çiftler, hislerini yine tabir etmeyi öğrenebilir.
Online ya da yüz yüze yapılan danışmanlık görüşmeleri, tarafsız bir alanda bağlantısı sağlıklı bir yere oturtur. Bu süreçte gaye, kimin haklı olduğunu bulmak değil, bağlantının nasıl güzelleştirileceğini keşfetmektir.
Sonuç: Konuşmadan Geçen Her Gün Arayı Artırır
Evlilikte sessizlik; huzur değil, ihmal edilmiş hislerin sesidir. Şayet siz de bağınızda konuşacak çok şey varken yalnızca susuyorsanız, bu döngüyü kırmanın tam vakti. Profesyonel dayanakla atılan her adım, duygusal bağları yine kurmak için güçlü bir adımdır
