Panik
-
Hastalık
İmtihan Anında Panik Yaşamak: Niyet Teknikleri ile Denetim Sağlamak
İmtihan sırasında yaşanan panik birçok vakit tasanın yarattığı süreksiz bir bilişsel blokajdır. Niyet farkındalığı ve nefes teknikleri panik döngüsünü denetim…
Devamını Oku » -
💫 Panik Atak: Zihnin Gerçek Tehlike Olmadan Verdiği Alarm
Panik atak, birdenbire başlayan ağır endişe ve bedensel belirtilerle kendini gösteren bir kriz durumudur. Kişi o anda kalp krizi geçirdiğini,…
Devamını Oku » -
Panik bozukluk
Panik Bozukluk, tekrarlayan ve beklenmedik panik ataklarla seyreden, şahısta ağır telaş ve kaygıya yol açan bir anksiyete bozukluğudur. Panik atak,…
Devamını Oku » -
Panik Bozuklukta Zihin-Beden Münasebeti
Panik bozukluk, beklenmedik anlarda ortaya çıkan ağır dehşet ve bedensel belirtilerle seyreden bir telaş bozukluğudur. Panik atak sırasında kişi, kalp…
Devamını Oku » -
Hastalık
Derdin vücutta yankısı: panik atak üzerine
Bu makale, panik atağın bedensel ve zihinsel tecrübesini ACT bakış açısıyla ele alıyor. Korkuyla savaşmak yerine ona alan açmayı, onunla…
Devamını Oku »