Uyku
-
Hastalık
Düşler ve Uyku: Zihnimizin Gece Mesaisi
İnsan ömrünün yaklaşık üçte biri uykuda, kıymetli bir kısmı ise düş görerek geçer. Tarih boyunca mitolojik ve gizemli manalar yüklenen…
Devamını Oku » -
Dijital Yorgunluk
Dijital yorgunluk, günümüzün ağır ekran maruziyetiyle bağlı olarak ortaya çıkan; zihinsel, duygusal ve fizikî tükenmişlik hâlini söz eden çağdaş bir…
Devamını Oku » -
Hastalık
Uyumaya Direnmek: Gündüz Kaybettiğiniz Denetimi Gece Geri Alma Savaşı
Gözlerinizden uyku akmasına karşın gece geç saatlere kadar telefonu elinizden bırakamıyor musunuz? Bu durum yalnızca bir 'iradesizlik' değil, psikolojide 'İntikamcı…
Devamını Oku » -
Gece Uyuyamayıp Gündüz Bitkin Olmanın Ruhsal Açıklaması
Gece uyuyamamak birden fazla vakit zihnin susmamasından kaynaklanır. Tasa, bastırılmış hisler ve denetim gereksinimi uykuya geçişi zorlaştırır.
Devamını Oku » -
Uyku ve Biliş: Geceyi Göz Arkası Etmenin Zımnî Maliyetleri
Uyku, çağdaş toplumda sıklıkla ikinci plana atılan lakin beyin sıhhati için merkezi bir fonksiyonu olan biyolojik süreçtir. Son yıllarda uyku-biliş…
Devamını Oku » -
Uyku Meseleleri: Zihinsel ve Bedensel İstikrarın Sessiz Alarmı
Uyku, vücudun kendini onardığı, zihnin bilgileri işlediği ve ruhsal istikrarın yine kurulduğu vazgeçilmez bir süreçtir. Kâfi ve kaliteli uyku, yalnızca…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Uyku Sorunları ve Davranışsal Müdahaleler
Çocuklarda uyku sorunları, gelişimsel süreçleri, davranışları, his düzenlemeyi ve aile dinamiklerini direkt etkileyen kıymetli bir bahistir. Uyku kalitesinin bozulması; öfke…
Devamını Oku » -
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk, kişinin his durumunda çok uçlarda değişimlerle seyreden, kronik ve tekrarlayıcı bir ruhsal hastalıktır. Evvelce “manik-depresif hastalık” olarak da…
Devamını Oku » -
Uyku ve Ruh Sıhhati: Uykusuzluğun Ruhsal Tesirleri
Uyku, vücudun dinlenmesi kadar zihnin toparlanması için de kritik bir süreçtir. Kâfi uyku almadığımızda sırf yorgun hissetmeyiz; birebir vakitte duygusal…
Devamını Oku »