Psikolojik sağlamlık hayatın zorlukları karşısında kas katı kasılıp,dimdik,sert bir formda durmak değil bilakis o zorluklar karşısında yeni ömür hünerlerini sağlıklı bir ahenkle gerçekleştirebilmektir.
İnsanlar ruhsal olarak sert olduklarında hem çok kırarlar hem de çok kırılırlar.Etrafındaki insanları da kırarlar,üzerler.Peki bizler nasıl ruhsal esnek olacağız?
Psikolojik esnek olabilmek bizim yeni hayatımızda ,güncellenen hayatımızda yeni ömür marifetlerini gerçekleştirmemizi kolaylaştırır.Bizi hayata hazırlar ,dinginleştirir,farklı açılardan bakabilmeyi kolaylaştırır.
Psikolojik esnek olabilmek için evvel bir durmalı,duygularımızı anlamaya çalışmalı sanki yaşadığım bu his bana ne söylemeye çalışıyor? ya da karşılanmamış hangi gereksinimlerim yatıyor bu hissin altında diye düşünüp ona nazaran düşünüp şekillenmemiz gerekiyor.
Psikolojik esnek olmak zannedildiği üzere özgüvensiz olmak değil,bu kuvvetli hayat şartlarında güçlü bir biçimde yola devam edebilmektir.
