İlişkilerde hudut koymak, bireyin kendisini müdafaası ve sağlıklı bir benlik algısı geliştirmesi açısından kritik ehemmiyete sahiptir. Hudut koyamayan bireylerde ekseriyetle dert, öfke birikimi ve ilişkisel tükenmişlik görülür. Terapötik süreçte, danışanın kendi gereksinimlerini fark etmesi, hayır diyebilme hünerini kazanması ve suçluluk hissetmeden ferdî alanını koruyabilmesi hedeflenir. Bu süreç, hem bireyin hem de alakaların sıhhati açısından güzelleştirici bir etkidedir.
Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
Kaynak : Doktor Sitesi
