Sosyal tasası olan ergenlerde şu belirtiler görülebilir:
– Kalabalık ortamlardan kaçınma
– Yeni beşerlerle irtibatta zorlanma
– Çok utangaçlık ve sessizlik
– Yargılanma korkusu
– Fizikî belirtiler (kızarma, terleme, titreme)
– Derse katılmaktan kaçınma
Bilişsel yaklaşımlar, toplumsal tasayı oluşturan fikirleri amaç alır. Ergenlerde sık görülen
yanlışlı fikirler şunlardır:
– “Herkes bana bakıyor.”
– “Saçma bir şey söylerim.”
– “Hata yaparsam rezil olurum.”
– “Kimse beni sevmeyecek.”
Terapi sürecinde:
1. Olumsuz otomatik niyetler belirlenir.
2. İspat tahlili ve tekrar yapılandırma yapılır.
3. Basamaklı maruz bırakma teknikleri kullanılır.
4. Toplumsal marifet eğitimi verilir.
5. Nefes ve gevşeme teknikleri uygulanır.
6. Aileye psiko-eğitim sunulur.
Toplumsal telaş tedavi edilebilir ve ergen hakikat dayanakla günlük hayatta çok daha özgüvenli
davranabilir.
Kaynak : Doktor Sitesi
