Psikolojik problemlerin çözümlenmesinde kullanılan ve online mecralar üzerinden yürütülen terapi sistemidir. Bu terapinin yüz yüze terapiden tek farkı, psikolog ve danışanın aynı yerde bulunmamasıdır. Bunun haricinde psikolojideki tüm etik prensipler, hasta saklılığı ve terapi metotları birebir halde uygulanmaktadır.
Genel manada online olarak yapılan terapinin tercih edilmesi için bir sebebe gerek yoktur. Ancak özel olarak bu terapi sisteminin talep edilmesinin birçok sebebi olabilmektedir. Bu manada bilhassa şu usul danışanlar bu cins bir terapiyi tercih edebilirler;
- Fiziksel ya da ruhsal sıhhat sorunları sebebiyle meskenden dışarı çıkamıyorsa
- Sık sık seyahate çıkmak zorunda kalıyorsa
- Yüz yüze ruhsal danışmanlık hizmeti alamayacak bir bölgede yaşıyorsa
- Yaşadığı bölgede kendine uygun psikolog bulamıyorsa.
Online terapi öncesinde danışan ile terapist ortasında sürecin nasıl yürütüleceği görüşülür. Yüz yüze ruhsal danışmanlık görüşmeleriyle tıpkı biçimde uygulanmaktadır. Görüşme müddeti yaklaşık 45-50 dakika sürmektedir. Görüşmeler, danışan ile terapist ortasında danışanın muhtaçlığına ve şartlarına nazaran belirlenen aralıklarla yapılmaktadır.
Görüşmelerin bölünmemesi ismine birtakım tedbirler alınması gerekmektedir;
- İnternet ilişkisi sağlıklı olmalı
- Görüşme odasına girip çıkan olmamalı
- Danışan odada yalnız olmalı
- Ortamda danışanın dikkatini dağıtacak rastgele bir uyaran olmamalı
Online Ruhsal Danışmanlıkta Etik Kurallar
- Online ruhsal müşavere seansından evvel danışan ile danışman sürecin nasıl yürütüleceği ile ilgili görüşürler. Belirlenenler içerisinde, hangi uygulama üzerinden görüşüleceği, fiyat, seans müddeti, ne sıklıkta görüşüleceği, fiyatın nasıl ve ne vakit ödeneceği, başvurulan mevzunun online ruhsal danışmanlık için uygun olup olmadığı, danışanın ve danışmanın sorumluluklarının neler olduğu üzere hususlar görüşülür ve karşılıklı olarak muahede yapılır.
- Paylaşılan bilgilerin kapalılığının korunması için gerekli teknolojik alt yapılar sağlanmalıdır.
- Terapi uygulamaları kesinlikle klinik psikologlar tarafından yapılmalı yahut psikoterapi eğitimi almış psikiyatristler, bu hususta donanım sahibi bireyler tarafından yapılmalı.
- İntihar tehlikesi olanlar, 18 yaş altındaki çocuklar, yasa dışı unsur bağımlısı olanlar, kriz düzeyindeki bireyler ve psikotik danışanlar online terapiye alınmamalıdır.
- Yüz yüze terapiler için geçerli olan tüm etik kurallara uyulmalıdır.
Online terapi tasa bozukluklarında, his durum bozukluklarında, depresif meselelerde, fobilerde, obsesif-kompulsif sıkıntılarda tesir gösterebileceği; benzeri biçimde aile danışmanlığı, evlilik ezaları, meslek ve okul sıkıntıları biçiminde sorunlar için de uygun bir terapi formudur.
Aşağıda belirtilen şahıslar açısından ise uygun değildir:
•18 yaşın altındakiler,
•İntihara eğilimi olanlar,
•Madde bağımlıları,
•Başkalarına ziyan verme potansiyeli olanlar,
•Yoğun psikotik semptomların eşlik etmiş olduğu, ilaç gerektiren durumlar,
•Yasalar tarafınca cürüm ögesi kabul edilen durumlar.
Online Terapinin Uygun Olduğu Çalışma Konuları
- Anksiyete Bozuklukları
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Kaygı
- Panik Bozukluk
- Fobik Bozukluklar
- Sosyal Fobi
- Depresyon
- Aile İlişkileri
- Aile İçi Bağlantı Problemleri
- Kişilerarası Bağlarda Bozukluklar
- Uyku Bozuklukları
- Yeme Bozuklukları
- Cinsel Sorunlar
- Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu
- Somatizasyon Bozukluğu
- Psikosomatik Bozukluklar
- Stres
- Öfke Problemleri
- Özgüven Problemleri
- Fizyolojik rahatsızlıkların ruhsal etkisi
- Ergenlik Problemleri
- Kayıp – Yas
- Evlilik Danışmanlığı
- Kariyer Danışmanlığı
- Eğitim Danışmanlığı
- Motivasyon Eksikliği
Klinik Psikolog
ASLI HİLAL ÇİFTÇİ
