İçsel Motivasyon Beyinde Nasıl Çalışır?
İçsel motivasyon, beynin ödül sistemiyle bağlıdır lakin dışsal ödüllerden farklı olarak
daha kalıcı tesir yaratır. Bu süreçte:
Kişi davranışın sonucundan çok sürecine odaklanır.
Merak, öğrenme ve gelişme isteği ön plandadır.
Davranış, kişinin benlik algısıyla uyumludur.
Bu nedenle içsel motivasyonla yapılan davranışlar daha sürdürülebilir olur.
Neden Daima Motivasyon Kaybı Yaşarız?
Motivasyon kaybı birçok vakit tembellik değil; davranış ile kişinin içsel ihtiyaçları
ortasındaki kopukluktan kaynaklanır.
Şayet bir gaye:
Diğerlerini şad etmek için belirlenmişse
Kişinin kıymetleriyle örtüşmüyorsa
Daima “yapmalıyım” lisanıyla ilerliyorsa
İçsel motivasyon vakitle zayıflar.
İçsel Motivasyonu Güçlendirmek
İçsel motivasyon artışı için şu sorular kıymetlidir:
Bunu neden istiyorum?
Bu gaye benim hayatımda neye hizmet ediyor?
Bu süreçte ben kim oluyorum?
Motivasyon, baskıyla değil; manayla güçlenir.
