İlişkilerimiz hayatlarımızda çok değerli bir yer fiyat. Eşler ve kız/erkek arkadaşlar ile olan münasebetin kalitesi, sağlıklı ve istikrarlı bir ömür sürdürmekte epey kıymetlidir. Sağlıklı bir münasebet itimat, dostluk, paylaşma, fizyolojik sıhhat, özgüven üzere pek çok olumlu durumu da beraberinde getirmektedir. Bu türlü bir ilgiden alınan doyum, ömür doyumunu da arttırabilir. Ancak ya ilgi o kadar da sağlıklı değilse? Partneri veya eşi ile problemler yaşayan ve bu hususta tahlil yolları bulamayıp kendilerini çıkmazda hisseden bireyler hayatlarında duygusal sıkıntılar, ruhsal sorunlar, sosyal ömürlerinde bozulmalar ve hatta fizyolojik meseleler gösterebilirler. Öteki bir değişle bağlantılarda yaşanılan sıkıntılar ömrün pek çok alanını tesirler.
Her bireyin, omurdaki bedellere, gayelere, aileye, işe ,arkadaşlıklarına, muvaffakiyete velhasıl hayata farklı bakış açıları vardır. Bunu göz önüne alarak bağlarına de verdiği mana da farklılaşır. Ve verilen manalar bağlantının kalitesini tesirler.
İlişkilerinize nasıl manalar verdiğinizi, hangi bakış açılarını paylaştığınızı; alışkanlıklar, gayeler, roller ve semboller formunda dört alanda inceleyebilirsiniz.
Alışkanlıklar:
İki başka birey olarak bugüne kadar farklı ailelerde, farklı kültürlerde ve farklı etraflarda yetiştiniz. Her ailenin kuralları, bedelleri farklıdır ve bunu da gündelik omurlarda gözlemlemek mümkündür. Bunu göz önüne aldığımızda sizin ve eşinizin yaşayış biçimleri ve alışkanlıkları farklı olabilir. Örneğin sizin ailenizde tüm aile üyeleri akşam yemeklerini sofrada toplanarak tertipli bir halde yerken, eşinizin ailesinde herkes farklı ayrı acıktığı vakit yiyorsa ve buna alışmışsa bu bir uyumsuzluk yaratabilir. Ya da bir taraf bayram yemekleri, düğünler, aile toplantılarına iştirak üzere hususlarda epey hassas iken başka tarafın bu türlü ortamlarda sıkılması, gitmek istememesi badire yaratacaktır. Alışkanlıklar konusunda bir öteki yaşanan kahır da doğum günü, yıldönümü üzere özel günlerin kutlanmasıdır. Bir eşin bu özel günlerin kutlanmasını önemsediği ve bunu bilhassa talep ettiği halde başka eşin bunu önemsememesi ve daima bu günleri unutması tartışmalara neden olabilir. Gün içerisinde televizyonda ya da bilgisayarda geçirilen mühlet ortasındaki farklılıklar da sorunlar yaratabilir. Bir öbür değerli husus da uyku saatleri olmaktadır. Örneğin siz çok erken uyuyor iken, eşiniz çok geç saatlere kadar uyanık kalıyorsa bir grup tartışmalar yaşayabilirsiniz. Bunların yanında iş, cümbüş, dinlenme üzere ömür alanlarında da farklılıklar yaşayabilirsiniz. Örneğin bir taraf işe çok ehemmiyet veriyorsa, eğlenme üsluplarınız birbirinden farklıysa sıkıntılar yaşamaya başlayabilirsiniz. Şayet omurdaki alışkanlıklarınız ile ilgili bariz farklılıklar yaşıyor, bu mevzuda bir türlü uzlaşma sağlayamıyor ve bu yüzden daima tartışıyorsanız bir evlilik ya da çift terapisinden yardım alabilirsiniz.
Amaçlarınız:
Çoğu kişi hayatta farklı gayeler belirler ve ömürlerini bu maksatları göz önünde bulundurarak şekillendirir. Aldıkları kararların, seçimlerin ve davranışlarının hayat maksatlarına uygun olmasını isterler. Bağlarda de bu maksatların paylaşılması kıymetlidir. Bunu anlayabilmek için eşinizin ve sizin aile ve akrabalara, ekonomik mevzulara, hayatlarınızdaki kıymetli şahıslara, başarılara, umut ve beklentilere bakış açılarınızın misal olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Birlikte birebir hayali mi paylaşıyorsunuz? Farklı hayalleriniz varsa bile bunlara hürmet duyuyor musunuz ? Hayat konusunda umut ve beklentileriniz tıpkı mı ? Bunları belirlemek ve kıymetlendirmek çok değerlidir. Şayet çiftler gayeler konusunda uyuşmazlıklar gösteriyor ise bir çift terapistinden danışmanlık alabilir ve ortak yollar bulabilirsiniz.
Yaşam Rolleri:
Sosyal ömürde hepimizin pek çok rolü var; anne, baba, öğrenci, atlet, eğitmen, abi v.b. Bu rollerin birçoklarını ailelerimizden ya da etrafımızdan öğreniriz . Bu rolleri yaşama biçimi bağlantılar için hayli kıymetlidir. En başta sizin ve eşinizin sevgili olarak rollerinin benzerliği çok değerlidir. Bunun yanında çalışan birey olarak işin hayatlarınızdaki yerini iki tarafın da dengelemesi gerekir. Ayrıyeten kız kardeş, erkek kardeş, anne baba üzere aile ile ilgili rollere bakış açınız da bağlantılarınızı etkileyen bir etmendir. Ama bu rollerin öğrenilmesi ve deneyimlenmesi çok eski yıllara dayanmaktadır ve değiştirilmesi vakit alabilir. Bu bahiste bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
Semboller: Yaşamlarımızda pek çok soyut kavram bulunmaktadır. Bu kavramlara bakış açısı bireyden şahsa değişmektedir . Konut, aşk, huzur ,aile, sevgi ve şefkat, eş olma, para, eğitim, cümbüş ve oyun, macera, inanç, özgürlük, özerklik ve bağımsızlık, gücü paylaşma, sahip olma, biz olma , geçmiş, gelecek ve bağın manası üzere kavramlara misal bakış açısına sahip olma ilgilerde hayli kıymetlidir. Bu kavramlara bakış açıları ortasında olan uyumsuzluklar bir çift terapisi ile aşılabilir.
İlişkinin temelini paylaşım ve ortak bakış açıları oluşturmaktadır. İlgiye başladıkları vakte kadar farklı geçmişlere, kurallara, alışkanlıklara sahip olan bireylerin bir ortaya geldiklerinde uyumsuzluklar yaşaması kaçınılmazdır. Bu uyumsuzluklar kişiyi duygusal olarak etkiliyorsa, görüş ayrılıklarının şiddeti fazla ise ve çok fazla mevzuda ise bağlantıda sıkıntılar var demektir. Bu meseleleri çözmek ve daha uyumlu bir çift olmak için bir çift terapisi takviyesi alabilirsiniz.
