Beden
-
Bayanlarda ve Erkeklerde Cinsel İsteksizlik ve İşlev Bozuklukları
Cinsel isteksizlik ve işlev bozuklukları, hem bayanlarda hem erkeklerde hayli sık görülen ve bireyin hayat kalitesini, bağlantı doyumunu, benlik algısını…
Devamını Oku » -
Vajinusmus
Vajinusmus, bayanın istemsiz bir halde vajina etrafındaki kaslarını sıkması ve bu nedenle cinsel birleşmenin ya hiç gerçekleşememesi ya da ağır…
Devamını Oku » -
Öfke Denetimi İçin Günlük Teknikler
Öfke, insanın kendini muhafaza ve hudutlarını hatırlamasını sağlayan doğal bir histir. Lakin denetim edilmediğinde alakaları zedeler, karar verme sürecini bozar…
Devamını Oku » -
Vücut İmajı Sıkıntıları Danışmanlığı
Vücut imajı, bireyin kendi vücuduna ait kanılarını, hislerini ve algılarını kapsayan ruhsal bir kavramdır. Kişinin vücuduna karşı geliştirdiği memnuniyet ya…
Devamını Oku » -
Travmalar Her Vakit Bağırmaz: Sessiz Acıların Ruhsal Tesirleri ve Düzgünleşme Süreçleri
Giriş Travmalar her vakit dışa vurulmaz; kimileri sessizliğin içinde yankılanır. Bastırılmış acılar, bireyin iç dünyasında görünmeyen yaralar bırakır ve bu…
Devamını Oku » -
🧠 Vücudumda Korkuyu Nasıl Fark Ederim?
Telaş her vakit zihinde başlamaz; birden fazla vakit evvel vücut konuşur. Telaş, insanın tehdit ya da belirsizlik algısı karşısında verdiği…
Devamını Oku » -
Mikrotravmalar: Fark Edilmeyen Yaralarımız
Travma Her Vakit Büyük Olmak Zorunda Değil Travma denildiğinde akla çoklukla büyük olaylar gelir: kazalar, kayıplar, istismarlar... Meğer birtakım yaralar…
Devamını Oku » -
🧠Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu (TSSB) Nedir?
Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu (TSSB), bireyin kendisini tehdit altında hissettiği, ağır dehşet, çaresizlik yahut dehşet yaşadığı bir olayın akabinde ortaya…
Devamını Oku » -
Hastalık
🧠 PANİK ATAK NASIL GELİR? KRİZ ANINDA NE YAPABİLİRİM?
Panik atak, birçok vakit bir anda gelir üzere hissedilse de, aslında vücut uzun müddettir bir şeyleri haber veriyordur. Ağır gerilim,…
Devamını Oku » -
Hastalık
🪷 Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Sistemleri
Anksiyete, aslında her beşerde doğal olarak bulunan bir his. Bizi tehlikelere karşı koruyan, harekete geçmemizi sağlayan içsel bir alarm sistemi.…
Devamını Oku »