Davranış
-
Bağda Manipülasyonun İnce Halleri
Manipülasyon birçok vakit ince ve olağanlaşmış davranışlarla ortaya çıkar: suçluluk yükleme, duyguyu küçümseme, sessiz cezalandırma üzere. Tahlil; hudut koymak ve…
Devamını Oku » -
Hastalık
Neden Değişmekte Zorlanırız?
Birçok insan hayatında tekrar eden meselelerin farkındadır: misal alaka döngüleri, daima ertelenen kararlar, bırakılması sıkıntı alışkanlıklar ya da kendine ziyan…
Devamını Oku » -
EMDR hangi alanlarda kullanılabilir?
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Tekrar İşleme), yalnızca travma ile hudutlu olmayan, birçok alanda kullanılan bilimsel temelli bir psikoterapi yoludur.
Devamını Oku » -
Ergenlikte Kendine Ziyan Verme Davranışları: Görünmeyen Acının Lisanı
Kendine ziyan verme davranışları, ergenin tabir edemediği ağır duygusal acının bir göstergesidir.
Devamını Oku » -
Çocuğun Davranışı mı Güç, Yoksa Taşıdığı His mu?
Bir çocuk bağırdığında, inatla direndiğinde, ağladığında ya da hudutları zorladığında çoklukla akla gelen birinci soru şudur: “Bu çocuk neden bu…
Devamını Oku » -
Toplumsal Kimlik Nasıl Oluşur? İnsan Davranışının Görünmeyen Motoru
Toplumsal kimlik, bireyin kendini ilişkin hissettiği kümelerden aldığı kıymet, norm ve aidiyet hissiyle şekillenir. Toplumsal psikolojiye nazaran bir insan, davranışlarının…
Devamını Oku » -
Zihin İdaresi
Fikirler: Zihnimizde beliren içsel cümleler, yorumlar ve imgeler. Davranışlar: İçimizde olanın (düşünce + duygu) dışa yansıması — yaptıklarımız, kaçındıklarımız, söylediklerimiz.…
Devamını Oku » -
Terk Edilme Tasası ve İlgideki Yansımaları
Terk edilme korkusu, kişinin partneri tarafından bir gün yalnız bırakılacağına, kıymet görmeyeceğine yahut sevilmeyeceğine dair derin ve birçok vakit irrasyonel…
Devamını Oku » -
Terk Edilme Telaşı ve Bağdaki Yansımaları
Terk edilme korkusu, kişinin bağlarda güvensizlik ve kaybetme kaygısıyla hareket etmesine yol açan ağır bir histir. Geçmiş tecrübelerden beslenir ve…
Devamını Oku » -
Alışkanlıkların Nörobilimi: Yeni Nöral Yolunuzu Nasıl İnşa Edersiniz?
Alışkanlıklar, küçük aksiyonların tekrarından doğan güçlü sinirsel otomatlardır. Hebbian öğrenme prensibi — “birlikte ateşlenen nöronlar birlikte irtibat kurar” — alışkanlıkların…
Devamını Oku »