Fark
-
Kısır Döngüden Çıkamamak: Tıpkı Yolu Tekraren Yürümek
Bazen hayatımızda tıpkı olayları tekrar tekrar yaşarız. Benzeri beşerlerle tanışırız, birebir hayal kırıklıklarını hissederiz, tıpkı reaksiyonları veririz. Meğer her seferinde…
Devamını Oku » -
Çağdaş Hayatın Görünmeyen Yükü: Tükenmişlik Sendromu (Burnout)
Ağır iş temposu, bitmeyen sorumluluklar, toplumsal medya baskısı ve daima “daha fazlasını yapma” isteği… Günümüz beşerinin sıkça karşılaştığı bir tablo.…
Devamını Oku » -
Evlilikte Kaybolan “Ben”: Ferdi Alanın Ehemmiyeti
Evlilik, birçok vakit “birlikte olma” dileğiyle başlar. Çiftler birbirine yakınlaşır, paylaşımlar artar, ömürler yavaş yavaş iç içe geçer.
Devamını Oku » -
Çocuklukta Yaşanan Cinsel Taciz ve Tesirleri
Çocuklukta Yaşanan Cinsel Taciz ve Tesirleri Ne yazık ki çok sık karşılaştığım cinsel taciz ya da cinsel istismar olarak da…
Devamını Oku » -
Hastalık
Öfke Denetimi: Neden Zorlanıyoruz ve Nasıl Yönetebiliriz?
Öfke, insanın doğal bir duygusudur. Hepimiz vakit zaman hayal kırıklığı, haksızlık yahut gerilim karşısında öfke hissederiz. Öfke, gerçek yönetildiğinde kişiyi…
Devamını Oku » -
Hastalık
Zihin Tuzakları: Kendinizi Sabote Etmenize Neden Olan Niyet Kalıpları
Hepimiz vakit zaman kendimizi engellediğimizi hissederiz. Bazen başarısız olacağımızı düşünür, bazen yeteneklerimizi küçümseriz. Bu olumsuz kanılar, farkında olmadan bizi sabote…
Devamını Oku » -
Günlük Hayatta Korku İdaresi: Ruhsal Dayanıklılığı Güçlendirme Stratejileri
Tasa (anksiyete), insanın hayatta kalma düzeneklerinin doğal bir modülüdür. Tehditlere karşı dikkatli olmayı, riskleri fark etmeyi ve tedbir almayı sağlayarak…
Devamını Oku » -
Evlilikte Duygusal İhmal: Terapötik Yaklaşımlar ve Güzelleşme Süreci
Giriş Evlilik, sırf tüzel ve toplumsal bir birliktelik değil; birebir vakitte bireylerin en temel duygusal muhtaçlıklarını karşıladıkları bir bağlanma münasebetidir.…
Devamını Oku » -
Depresyon Nedir, Semptomları (Belirtileri) ve Özellikleri Nelerdir?
Depresyonun Nedir, Semptomları (Belirtileri) ve Özellikleri Nelerdir? Sıkça duyduğumuz bu soruların karşılıklarını etraflıca ele almak gerekir. Temel bilgilerle başlayalım.
Devamını Oku » -
Hastalık
Herkesin Işığına Sığınan Bir Gece Kuşu: Psikanalitik Bir Yalnızlık Portresi
Bu yazı, çağdaş hayatın içindeki yalnızlık hissini psikanalitik bir gözle anlatıyor. Edward Hopper’ın Nighthawks tablosunu hatırlatan bir formda, ışıkların altında…
Devamını Oku »