Stres
-
Hastalık
Korku Bozukluğu ile Gerilim Ortasındaki Fark Nedir?
Telaş Bozukluğu ile Gerilim Ortasındaki Fark Nedir?
Devamını Oku » -
Hastalık
Günlük Hayatta Gerilim ve Anksiyete: Farkındalık, Başa Çıkma Yolları ve Ruhsal Sağlamlık
İçinde bulunduğumuz çağdaş çağ, insan zihninin ve vücudunun evrimsel olarak alışkın olduğundan çok daha süratli ve karmaşık bir tempoda ilerliyor.
Devamını Oku » -
Hastalık
Gerilim ve Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri | Bolu Uzman Psikolog Hakan Emlu
Gerilim ve tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir ve ruhsal takviye nasıl yardımcı olur? Bolu’da psikolog desteği ve online görüşme arayanlar…
Devamını Oku » -
Hastalık
Daima Tetikte Yaşamak: Kronik Ekonomik Gerilim
Kronik ekonomik gerilim, daima tetikte olma hali yaratır ve zihinsel kaynakları tüketir. Denetim edilebilen alanlara odaklanmak, bu süreci daha istikrarlı…
Devamını Oku » -
Hastalık
Mindfulness Hangi Alanlarda Dayanak Sağlar?
Mindfulness Hangi Alanlarda Takviye Sağlar? Gerilim ve tasa ile baş etme Çok düşünme ve zihinsel yorgunluk His düzenleme marifetleri geliştirme…
Devamını Oku » -
Gerilim ve anksiyete testi
Stres ve Anksiyete testi 1. Gerilim ve anksiyete birebir şeydir ...
Devamını Oku » -
Hastalık
Hayır Diyememe ve Gerilim Ortasındaki Bağlantı
Günümüzde birçok kişi geriliminin iş yoğunluğundan kaynaklandığını düşünür. Klinik müşahedeler ve araştırmalar ise kronik gerilimin kıymetli bir kısmının hudut koyma…
Devamını Oku » -
Gerilimin Bedensel Tesirleri: Zihinle Başlayan, Vücutta Konuşan Süreç
Gerilim, sadece zihinsel bir tecrübe değildir. Fikirle başlar, vücutta organize olur. Birden fazla vakit kişi “kafama çok taktım” der; lakin…
Devamını Oku » -
Gerilim: Zihnimiz Tehdit Altında Nasıl Hisseder?
Gerilim, hayatımızın neredeyse tamamını etkileyen bir histir. Aslında çok negatif bir his üzere algılanmış da olsa, hayatta kalabilmemiz ismine gerekli…
Devamını Oku » -
Kronik Gerilim ve Ruh Sıhhati: Daima Alarm Halinde Yaşamak
Giriş Kronik gerilim, bireyin uzun mühlet boyunca yüksek seviyede gerilim altında kalması ve bu duruma kâfi güzelleşme alanı bulamamasıyla ortaya…
Devamını Oku »