Hastalık
-
Z jenerasyonunda yalnızlık
Teknolojiyle doğan ve dijital dünyada büyüyen Z nesli, temaslı olmanın tepesinde yaşıyor üzere görünse de, gerçekte hiç olmadığı kadar yalnız…
Devamını Oku » -
“hustle culture” ve tükenmişlik
Günümüz toplumlarında muvaffakiyet, üretkenlik ve daima meşgul olma hali bir ömür biçimi haline gelmiştir. Bilhassa genç yetişkinler ve kentli profesyoneller…
Devamını Oku » -
Aşk mı, algoritma mı?
Çağdaş münasebetler giderek dijitalleşirken, aşkın tabiatı da dönüşmektedir. Flört uygulamaları, algoritmalar ve eşleştirme sistemleri, insan bağlantılarında yeni bir periyodu başlatmıştır.…
Devamını Oku » -
Dijital detoksun ruhsal temelleri
Çağdaş çağın en büyük bağımlılıklarından biri dijital ekranlardır. Akıllı telefonlar, toplumsal medya uygulamaları, anlık mesajlaşmalar ve bildirimler, bireyin zihinsel süreçlerini…
Devamını Oku » -
Yapay zekâ ve terapist kimliği
Yapay zekâ teknolojilerinin gelişimi, ruh sıhhati hizmetlerinin tabiatını ve terapist kimliğini derinden etkilemeye başlamıştır. Bilhassa ChatGPT üzere büyük lisan modellerinin…
Devamını Oku » -
Romantik bağlantılarda tekrarlayan kalıplar: bilinçdışı dinamikler ve terapötik farkındalık
Birçok birey, romantik ilgilerinde benzeri döngüleri tekrar ettiklerini fark eder: tıpkı cinste partner seçmek, tıpkı tartışmaları yaşamak ya da misal…
Devamını Oku » -
İçsel eleştirmenle çalışmak: şefkat ve farkındalık temelli müdahaleler
İçsel eleştirmen, bireyin zihninde beliren, yargılayıcı ve küçümseyici iç ses olarak tanımlanabilir. Bu ses ekseriyetle çocuklukta içselleştirilmiş eleştirel ebeveyn figürünün…
Devamını Oku »