Sağlık
-
Bir şeylerin bizi rahatsız etmesine müsaade verdiğimizde, emsal öbür şeylerin de bizi rahatsız etmesine kapı açmış oluruz.
rahatsız olduğumuz davranışları fark edip önlemek
Devamını Oku » -
-
Sütten ağzı yanan yoğurdu üfleyerek yer” atasözü, bize temkini üzerine
Yetiştiğimiz ortamda öğrendiğimiz baş etme stratejilerinin yetişkinlikte değişmesi gerektiği üzerine
Devamını Oku » -
Depresyon çeşitleri
Depresyon, yalnızca majör depresyonla sonlu değildir; farklı belirtiler ve mühletlerle seyreden birçok alt tipi vardır:
Devamını Oku » -
Kararsızlık, erteleme ve gaye belirleme problemleri
Merhaba, ben Canan Sinanoğlu. Ankara’da ferdî danışmanlık alanında çalışan bir aile danışmanı ve psikoterapistim. Günlük seanslarda sıkça karşılaştığım hususlardan biri,…
Devamını Oku » -
“modern ailede görünmeyen kriz: sessiz çatışmaların gölgesinde aile ilişkileri”
Günümüz aile yapısı, geçmişe nazaran daha eğitimli, daha şuurlu ve daha teknolojiyle iç içe. Lakin dışarıdan bakıldığında “normal” görünen birçok…
Devamını Oku » -
Çift ilgilerinde hudut koyma
İkili ilgiler, insanların duygusal, toplumsal ve ruhsal muhtaçlıklarını karşıladıkları temel bağ biçimlerinden biridir. Fakat bu yakınlık, kişisel benliğin korunması ve…
Devamını Oku » -
İmtihan korkusu
İmtihan tasası, öğrencinin hem akademik muvaffakiyetini hem de ruhsal sıhhatini olumsuz etkileyebilen kıymetli bir problemdir. Fakat bu durum, gerçek farkındalık,…
Devamını Oku » -
Yas süreci ve kayıp danışmanlığı
Kaybın İçinden Geçerken Merhaba, ben Canan Sinanoğlu. Ankara’da aile danışmanı ve psikoterapist olarak çalışıyorum. Bugün sizlerle hayatın en güç duraklarından…
Devamını Oku » -
Kararsızlık, erteleme ve amaç belirleme sıkıntıları
Merhaba, ben Canan Sinanoğlu. Ankara’da kişisel danışmanlık alanında çalışan bir aile danışmanı ve psikoterapistim. Günlük seanslarda sıkça karşılaştığım hususlardan biri,…
Devamını Oku »