sorularlasaglik
-
Performansa Dayalı Öz-Değer ve Yetersizlik Algısı
Mükemmeliyetçilik, bireyin performansını yüksek standartlara nazaran değerlendirmesi ve başarıyı şahsî kıymetle ilişkilendirmesiyle karakterizedir. Bu durumda kişi, hünerlerini değil, benlik bedelinin…
Devamını Oku » -
Psikolojide “Bilişsel Tembellik”: Çağdaş Hayatta Zihinsel Güç Tasarrufu ve Davranışlarımız
İnsan beyni, çalışma sistemi gereği güç tasarrufunu sever. Bu durum günlük hayatımızda pek çok bilişsel kestirme (heuristic) ve otomatik davranışa…
Devamını Oku » -
“Psikolojik Geçişler”: Hayat Değişimlerinde Zihnin Yeni Kimlik İnşası
Taşınmak, boşanmak, iş değiştirmek, anne/baba olmak… Hayatın bu periyotları yalnızca davranışsal değil, tıpkı vakitte ruhsal bir “kimlik geçişi” gerektirir.
Devamını Oku » -
Duygusal Zekânın Saklı Boyutu: “Duygusal Esneklik” ve Ruhsal Sağlamlık Üzerindeki Tesiri
Duygusal zekâ (EQ) yıllardır psikolojinin temel çalışma alanlarından biri olsa da son yıllarda öne çıkan daha özgün bir kavram var:…
Devamını Oku » -
Yetişkinlikte Duygusal Yorgunluk: Ruhun Taşıyamadığı Yükler ve Zihnin Sessiz Çığlığı
Birçok yetişkin “Yorgunum lakin nedenini bilmiyorum” der. Vücut yorulmamıştır aslında; gün içinde çok ağır bir iş yapmamış, uzun bir yürüyüşe…
Devamını Oku » -
Yetişkin Münasebetlerinin Kırılganlığı: Yakınlaşmaktan Korkarken Bağlanmayı Arzulamak
Yetişkinlikte alakalar, hayatın en karmaşık lakin en öğretici alanıdır. Bir yanımız yakınlık ister; sevilmek, anlaşılmak, biriyle tıpkı histe buluşmak… Öbür…
Devamını Oku » -
Çağdaş Yetişkinin Zihni: Daima Meşgul Olmanın Görünmeyen Ruhsal Bedeli
Yetişkinlik, birden fazla vakit “bitmeyen işler”in, “sürekli yetişmeye çalışma”nın ve “zihnin bir türlü susmaması”nın devri üzere hissedilir. Sabah uyanırız, daha…
Devamını Oku » -
Dijital Yorgunluk: Zihnin Daima Bağlı Kalma Hali ve Ruhsal Bedeli
Günümüz insanı için “bağlantıda kalmak”, artık bir seçenek değil; yeni bir varoluş biçimi. İletiler, bildirimler, kısa görüntüler, daima güncellenen akışlar……
Devamını Oku » -
“Psikolojik Rezonans”: Kimi İnsanların Bizde Derin Hisler Uyandırmasının Bilimsel Açıklaması
Kimi beşerler vardır; birinci tanışmada bile içimiz rezonansa girer. Ses tonu, bakışı, enerjisi… Tuhaf bir tanıdıklık hissi doğar. Buna “kimya”…
Devamını Oku »