🔗 Bağlanma Stilleri
• İnançlı Bağlanma: Yakınlık kurabilir, muhtaçlıklarını tabir edebilir.
• Korkulu Bağlanma: Terk edilme korkusu, onay arayışı, ağır duygusal reaksiyonlar.
• Kaçıngan Bağlanma: Duygusal aralık, bağımsızlık aşırılığı, kırılganlık korkusu.
• Dezorganize Bağlanma: Kaçınma ve telaş iç içe; kaotik, tutarsız yansılar.
🔄 Bağlanma Döngüsü
1. Yakınlık gereksinimi oluşur
2. Tarz devreye girer (yaklaşma/kaçınma)
3. Karşı tarafın yansısı tetiklenir
4. Tarz pekişir (örüntü yinelenir)
🛠 Terapi Yöntemleri
– Terapötik bağlantıyı inançlı bağlanma modeli olarak kurma
– Yansıtmalı fonksiyonellik (reflective functioning) ile hislerin farkındalığını artırma
– Duygusal düzenleme teknikleri
– Bağlanma kıssası analizi
– İçsel çalışma modellerinin tekrar yapılandırılması
💬 Terapiste Not
Bağlanma bozukluğu olan danışanlar, terapötik bağa de tarz getirebilir. Terapistin dengeli, sıcak ve sonları net duruşu; danışanın inançlı bağ tecrübesi oluşturmasına imkan sağlar. Bu bağ, terapinin taşıyıcı kolonudur.
📌 Hadise Örneği
Danışan, partneriyle daima iletileşmek istemekte, karşılık alamadığında ağır panik yaşamaktadır. Dertli bağlanma örüntüsü barizdir. Terapist, duygusal muhtaçlıkları fark ettirmek ve düzenlemek için şefkatli yüzleştirme ve his günlüğü kullanır. Terapötik ilgi içinde itimat duygusu pekiştirilir.
Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
