Bugünün Memnunluğunu Etkileyen, Geçmişin Anılarını Silmek İster misiniz?

Geçmişte bilhassa de erken çocukluk ve ergenlik periyodunda karşılaştığımız ruhsal gücümüzle baş etmede zorlandığımız her cins bizi etkileyen olaylar küçük ve büyük travmalar olarak benliğimizde yaralar oluşturur. Geçmişte yaşadığınız bugün hatırladığınızda rahatsızlık hissetmenize neden olan ruhunuzu olumsuz hislerle çalkalayan her çeşit olay travma tesiri bırakır.

Kaza, doğal afetler, terör olayları, taciz,kaybolma,tecavüz, daima şiddete maruz kalma, taarruz vb. olaylar büyük travmalarken , endişe veren olaylar, ihmaller, aile çatışmaları,ilgisiz kalma,başarısızlık içeren değerli olaylar küçük seviye travmalar ortasında sayılabilir.

Her birey büyüme seyahatinde travmalara maruz kalır . Bu travmalar zihnimiz ve ruhumuz tarafından sağlıklı işlenemediğinde sağlıklı takviye ve yardımlarla yaşadıklarımızı anlamlandıramadığımızda ,bugünümüzü etkileyen güçlü yaralara dönüşürler ve en ufak bir olumsuzluk durumunda tetiklenirler günümüzü felaketleştirir duygusal dağılmalara nende olurlar.

Anlayamadığınız halde yaşadığınız olaylara denetime demediğiniz yansılar veriyorsanız;

‘Bilinçaltımda bir şeyler var ancak ne olduğunu bilemiyorum, Bir şeyler var, dışarı çıksa her şey daha âlâ olacak gibi’  niyetler sıkça aklınızdan geçiyorsa,

Geçmişinizi düşünüp ağır duygulanımlar ağlama krizleri yaşıyorsanız

Son vakitlerde daima dert ve endişeler hayatınızı kilitler hale geldiyse,ihtiyacınız olan şey bir EMDR Terapisti eşliğinde geçmişin acı anılarınakarşı ‘travmaların tesirlerini temizleme üzerine bir terapi almaktır.

EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yine Sürece, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bugüne kadar her yaştan yaklaşık 2 milyon kişinin farklı tiplerde ruhsal rahatsızlıklarının muvaffakiyetle tedavi edilmesini sağlamıştır.

Kudret Eren Yavuz, EMDR Avrupa tarafından desteklenen EMDR Türkiye Derneği üyesi bir EMDR Terapistidir.

EMDR Terapisi hakkında daha fazla bilgi için;