Aldatma, birçok alaka için en sarsıcı tecrübelerden biridir. İnanç hissinin zedelenmesi, hayal kırıklığı, öfke, hüzün ve ağır duygusal karmaşa çiftlerin bu süreçte sıkça yaşadığı durumlardır. Aldatma ortaya çıktıktan sonra çiftlerin aklına gelen en değerli sorulardan biri ise şudur: “Bu münasebet devam edebilir mi?”
Bu sorunun herkes için geçerli tek bir karşılığı yoktur. Kimi çiftler yaşanan olayın akabinde yollarını ayırmayı tercih ederken, kimileri bağlantılarını yine inşa etmeye çalışabilir. Kıymetli olan ilginin geleceğine öfke yahut endişe ile değil, sağlıklı değerlendirmeler sonucunda karar verebilmektir.
Aldatma Sonrası Yaşanan Hisler Nelerdir?
Aldatılan kişi için aldatma sırf bir itimat kaybı değil, tıpkı vakitte duygusal bir travma olarak da hissedilebilir.
Bu süreçte:
Yoğun öfke
Hayal kırıklığı
Üzüntü
Değersizlik hissi
Güvensizlik
Kafa karışıklığı
Kaygı
Utanç
gibi birçok his tıpkı anda yaşanabilir.
Aldatan kişi ise suçluluk, pişmanlık, savunma muhtaçlığı yahut alakanın geleceğine dair belirsizlik hissedebilir.
Bu nedenle aldatma sonrasında yaşanan duygusal süreç her iki taraf için de hayli zorlayıcı olabilir.
Aldatma Sonrası Her İlgi Biter Mi?
Hayır. Aldatma önemli bir bağlantı krizi olsa da her vakit bağın sona ereceği manasına gelmez.
Bazı çiftler yaşanan olayı anlamaya, inancı tekrar inşa etmeye ve bağlantılarını sürdürmeye karar verebilir. Lakin bunun mümkün olabilmesi için her iki tarafın da sürece istekli olması gerekir.
İlişkinin devam edip etmeyeceği;
Aldatmanın niteliğine,
İlişkinin genel yapısına,
Tarafların motivasyonuna,
Güvenin yine kurulup kurulamayacağına
bağlı olarak değişebilir.
İlişkinin Devam Edebilmesi İçin Neler Gereklidir?
Gerçeğin Açık ve Net Formda Konuşulması
İyileşme sürecinin başlayabilmesi için yaşananların dürüst bir formda ele alınması gerekir.
Gizlenen bilgiler, çelişkili açıklamalar yahut devam eden palavralar inancın tekrar oluşmasını zorlaştırabilir.
Sorumluluk Alabilmek
Aldatan tarafın yaşanan olayın sorumluluğunu alması kıymetlidir.
Sürekli mazeret üretmek, cürmü karşı tarafa yüklemek yahut yaşananları küçümsemek düzgünleşme sürecine ziyan verebilir.
Duygulara Alan Açmak
Aldatılan kişinin yaşadığı öfke, ıstırap ve hayal kırıklığı doğal reaksiyonlardır.
Bu hislerin bastırılması yerine inançlı bir ortamda tabir edilmesi düzgünleşme sürecinin kıymetli bir kesimidir.
Sabırlı Olmak
Güven kaybı kısa müddette oluşmadığı üzere kısa müddette onarılamaz.
İlişkinin yine inşa edilmesi vakit, emek ve sabır gerektirir.
Güven Tekrar Kazanılabilir Mi?
Evet, kimi ilgilerde inanç tekrar inşa edilebilir. Fakat bu süreç kolay değildir.
Güvenin yine oluşabilmesi için:
Dürüst bağlantı kurulması,
Tutarlı davranışlar sergilenmesi,
Şeffaf olunması,
Verilen kelamların tutulması,
Karşılıklı uğraşın sürdürülmesi
gerekebilir.
Unutulmamalıdır ki itimat tekrar kurulabilir lakin birçok vakit eski haline dönmesi vakit alır.
Aldatma Sonrası Münasebetin Devam Etmesini Zorlaştıran Durumlar
Bazı durumlarda alakanın yine sağlıklı bir halde devam etmesi daha güç olabilir.
Örneğin:
Aldatmanın devam ediyor olması,
Sürekli palavra söylenmesi,
Sorumluluk alınmaması,
Şiddet yahut duygusal istismar bulunması,
Taraflardan birinin bağlantıyı sürdürmek istememesi
iyileşme sürecini zorlaştırabilir.
Bu üzere durumlarda bağlantının geleceğini yine kıymetlendirmek gerekebilir.
Aldatma Sonrası Çabucak Karar Vermek Gerçek Mu?
Aldatma ortaya çıktıktan çabucak sonra yaşanan ağır hisler nedeniyle sağlıklı karar vermek sıkıntı olabilir.
Bu nedenle mümkün olduğunca:
Kendinize vakit tanımak,
Duygularınızı anlamaya çalışmak,
Baskı altında karar vermemek,
Gerekirse profesyonel dayanak almak
daha sağlıklı olabilir.
Her çiftin yaşadığı süreç farklıdır ve karar verme mühleti şahıstan bireye değişebilir.
Çift Danışmanlığı Süreci Nasıl Yardımcı Olabilir?
Aldatma sonrası çiftler birden fazla vakit birebir sorular etrafında döngüye girebilir:
Neden yaşandı?
Tekrar olur mu?
Güven yine kurulabilir mi?
İlişkiyi sürdürmeli miyiz?
Çift danışmanlığı süreci, tarafların hislerini söz etmelerine, yaşanan olayı anlamlandırmalarına ve ilginin geleceğine dair daha sağlıklı kararlar verebilmelerine yardımcı olabilir.
Amaç her vakit ilgiyi sürdürmek değildir; bazen münasebetin sağlıklı biçimde sonlandırılması konusunda da dayanak sağlanabilir.
Ne Vakit Profesyonel Dayanak Alınmalı?
Eğer aldatma sonrasında:
Sürekli birebir tartışmalar yaşanıyorsa,
Güven kaybı günlük ömrü etkiliyorsa,
Yoğun öfke yahut telaş devam ediyorsa,
İletişim büsbütün kopma noktasına geldiyse,
Karar vermekte zorlanılıyorsa,
bir bağlantı, çift yahut aile danışmanından takviye almak yararlı olabilir.
Aldatma, bağlarda derin yaralar açabilen sıkıntı bir tecrübedir. Lakin her aldatma bağın kesinlikle sona ereceği manasına gelmez. Dürüstlük, sorumluluk almak, açık irtibat ve karşılıklı uğraş ile birtakım çiftler bağlarını tekrar inşa edebilir. Bununla birlikte her münasebetin dinamiği farklıdır ve münasebetin devam edip etmeyeceğine karar verirken tarafların gereksinimleri, hudutları ve duygusal uygunluk halleri dikkate alınmalıdır.
