Deneme imtihanları öğrencilerin kendilerini ölçmeleri ve imtihan ortamına alışmaları için değerli araçlardır. Lakin kimi öğrenciler deneme imtihanlarında gerçek imtihandan bile daha fazla korku yaşayabilir. Bu durum birçok kişi için şaşırtıcı olabilir.
Deneme sınavı tasasının değerli nedenlerinden biri performans değerlendirmesi kaygısıdır. Öğrenciler deneme sonuçlarını sırf bir ölçüm aracı olarak değil, kendi muvaffakiyetlerinin bir göstergesi olarak görebilir.
Bu durumda düşük bir deneme sonucu öğrencinin zihninde “başarısızım” niyetini tetikleyebilir. Böylelikle deneme imtihanları bir öğrenme aracı olmaktan çıkar ve gerilim kaynağına dönüşebilir.
Bazı öğrenciler için deneme imtihanları birebir vakitte aile beklentileriyle de bağlıdır. Sonuçların paylaşılması ya da karşılaştırılması öğrencinin üzerinde ek bir baskı oluşturabilir.
Deneme imtihanlarında yaşanan korkunun bir öbür nedeni de sonuçlara çok odaklanmaktır. Öğrenci süreçten çok sonuçları düşünmeye başladığında imtihan sırasında dikkatini toplamak zorlaşabilir.
Oysa deneme imtihanlarının temel hedefi eksikleri görmek ve gelişim alanlarını belirlemektir. Her deneme sınavı bir öğrenme fırsatı olarak değerlendirildiğinde dert seviyesi daha yönetilebilir hale gelebilir.
Psikolojik açıdan sağlıklı bir yaklaşım deneme sonuçlarını kesin bir kıymetlendirme olarak değil, gelişim sürecinin bir modülü olarak görmektir.
Sınav hazırlığında ilerleme birden fazla vakit doğrusal değildir. Kimi denemelerde düşük sonuçlar almak öğrenme sürecinin doğal bir modülü olabilir.
