Daha evvelki yazılarımızda belirttiğim üzere semptomlar 2 haftayı geçen bir müddet boyunca aralıksız devam ediyorsa depresyon hastalığı ile ilgili şüphelenmek gerekiyor. Depresyondaki şahıslar ortada bir neden yokken depresyon semptomları yaşarlar; ortada bir neden varken, semptomların 3 ayı geçen bir mühlet boyunca azalmadan devam etmesi durumunda da depresyonda olunduğundan şüphelenmek gerekir. Bu duruma örnek olarak sevdiğimiz birinin kaybı, iş kaybı, maddi zahmetler üzere değerli hayat değişikliklerinin yarattığı haller gösterilebilir.
Depresyonda belirtileri nelerdir diye kısaca açıklamak gerekirse;
Enerji düşüklüğü ve ilgi kaybı
Depresyonda görülen en yaygın belirtilerden biri güç düşüklüğü. Kimi beşerler rastgele bir aktivite içinde olmadıkları halde yorgun hissediyor, ağır bir güç düşüklüğü halinde ve ilgi kaybı ön planda olarak depresyonu yaşıyorlar. İlgi duydukları alanlara ilgi duymamaya başlıyorlar ya da evvelden aldıkları zevki alamıyorlar.
Değersizlik ve suçluluk duygusu
Bazı şahıslarda değersizlik, suçluluk hisleri ağır bir biçimde ön planda olurken, kimilerinde hayata karşı bir ümitsizlik duygusu ön planda yaşanıyor.
Karar vermede güçlük
Bazıları işlerinde ya da hayatları ile ilgili irili ufaklı konularda kararlar vermekte zahmet yaşamaya başlıyor. Lakin, bu durumda kişi, konsantre olamadığından şikayetçi olurken, aslında depresyona girmiş olabiliyor.
Uyku problemleri
Depresyon yaşayan insanların birçoklarında uyku sorunları ön planda kendini gösteriyor. Uykuya dalamama, sık sık uyanma, sabahları uyanamama, çok uyku üzere farklı formlarda uyku sıkıntıları yaşanıyor. Bu bireyler uykusuzluk yaşadığına dair bir şikayet ile bir doktora gidebiliyor ancak aslında depresyonda oluyor.
Kilo sorunları
Büyük ölçülerde kilo kaybı ya da kilo alımı da depresyonu işaret eden belirtilerdendir. Depresyondaki şahısta iştah kaybı ya da tam karşıtı iştah artması kelam konusu olduğundan yaşanan kilo sorunu yalnızca kilo ile ilgili bir sorun üzere algılanabiliyor. Halbuki kişi bir müddettir depresyonda olduğu halde bunu fark edemeyebiliyor.
İçe kapanma
Sosyal aktifliklerin azalması ya da beşerlerle alaka kurmanın büyük ölçüde kesilmesi de depresyon işaretlerinden. Bazen bu durumu herkes dönemsel yaşar. Fakat uzun müddettir bu durum devam ediyorsa depresyon durumu kelam konusu olabiliyor. Kişi beşerlerle görüşmek istememesinin nedenlerini öbür nedenlere bağlama eğiliminde oluyor; örneğin, herkes çok sıkıcı konuşuyor, saçma konuşuyor, bıktım bu insanlardan, konuşacak bir şey bulamıyorum, evvelden de boşa konuştuğumu fark ettim üzere münasebetleri kişinin öne sürmesi depresyonda olduğunu fark etmesini engelleyebiliyor.
Cinsel sorunlar
Cinsel güçte ve istekte düşme depresyonun en çok görülen belirtilerinden. Fakat bilhassa bayanlarda bu belirtiler önemsenmeyebiliyor. Benim için cinsellik o kadar da kıymetli değil üzere fikirler ya da isteksizliği ilerleyen yaşa bağlama üzere telaffuzlar birtakım bayanların yaşadıkları depresyonu fark edememelerine neden olabiliyor.
Ölüm düşüncesi
Ölmek istemek ve intihar niyetlerinin gelmesi de depresyon yaşayan insanlarda görülen semptomlardan. Bir şey olsa da şu ömür bitse, Allah canımı alsa da kurtulsam üzere niyetler ağır bir formda gelebiliyor. Ya da kendini öldürmekle ilgili kanılar gelebiliyor ve planlar yapılabiliyor.
Bunların yanında mevsimsel depresyon, doğum sonrası depresyon üzere dönemsel olaylar karşısında oluşabilen depresyon halleri de mevcuttur.
Son olarak şunu da belirtmek gerekir ki, depresyonda olan farklı şahıslarda belirtilerin kimileri daha ön planda olabiliyor. Bir şahısta, bir ya da birkaç belirti daha ağır olup öteki belirtiler olmayabiliyor ya da daha az şiddette olabiliyor.
Yrd.Doç.Dr. Klinik Psikolog Ercüment DOĞAN
