İlişkilerde birden fazla vakit açık hengameler, kırıcı kelamlar ya da büyük uyuşmazlıklar dikkat çeker. Halbuki en derin yaraları bazen görünmeyen bir durum açar: duygusal ihmal.
Duygusal İhmal Nedir?
Duygusal ihmal, kişinin partnerinden kâfi ilgi, anlayış ve duygusal dayanak görememesi halidir. Bu, birden fazla vakit bilinçsizce gerçekleşir. Partnerlerden biri hislerini söz etmez ya da karşısındakinin duygusal gereksinimlerini fark etmez.
İlişkilere Etkisi
- Güvensizlik: Partner, görülmediğini ya da önemsenmediğini hissettiğinde inanç duygusu zedelenir.
- Yalnızlık: Alaka içinde yalnız hissetmek, vakitle bağın kopmasına yol açar.
- Soğuma: Duygusal temas zayıfladıkça sevgi yerini araya bırakır.
Çözüm İçin Öneriler
- Farkındalık: Alakada duygusal gereksinimlerin kıymetini kabul etmek.
- İfade: Hisleri açık ve suçlamadan lisana getirmek.
- Dinlemek: Karşınızdakini anlamak için faal dinleme yapmak.
- Destek: Küçük ilgi ve şefkat jestleriyle bağı tekrar güçlendirmek.
Sonuç: Duygusal ihmal, görünmeyen fakat derin yaralar açabilir. Sağlıklı bir ilgi için yalnızca var olmak değil; duygusal olarak da “orada” olmak gerekir.
✨ Ece Özdemir – Sosyolog, Aile ve Çift Danışmanı
Kaynak : Doktor Sitesi
