Sosyal korku yaşayan ergenlerde sık gözlenen belirtiler:
– Topluluk önünde konuşma korkusu
– Yeni ortamlara girmekte zorluk
– Akran bağlarında mesafe
– Daima onay arayışı
– Toplumsal ortamlardan kaçınma
– Çok öz tenkit ve içe kapanma
Toplumsal korkunun gelişiminde tesirli faktörler:
– Utangaç mizaç yapısı
– Ailede telaş modeli
– Çok esirgeyici ebeveynlik
– Akran zorbalığı
– Toplumsal medya baskısı ve kıyaslama
– Erken yaşta eleştirilme yahut dışlanma deneyimleri
**Grup terapisi**, toplumsal telaş tedavisinde tesirli bir yaklaşımdır. Küme ortamı, ergenin
inançlı bir alanda sosyal
tecrübe yaşamasına, empati kurmasına ve toplumsal maharetlerini geliştirmesine fırsat tanır.
Küme terapisi sürecinde:
1. Toplumsal maharet eğitimi (iletişim başlatma, sürdürme, göz teması)
2. Maruz bırakma çalışmaları
3. Rol oynama teknikleri
4. Akran geribildirimi
5. Küme içinde duygusal paylaşım
6. Düşünce–duygu–davranış alakasını fark etme
Ek terapötik takviyeler:
– BDT ile bilişsel çarpıtmaların yine yapılandırılması
– Mindfulness antrenmanlarıyla anda kalma
– Aile psiko-eğitimi
– His düzenleme teknikleri
Sonuç olarak toplumsal tasa, ergenin içsel dünyasında “yetersizim” ve “eleştirileceğim”
inançlarıyla beslenir.
Küme terapisi, bu inançları tekrar yapılandırmak için doğal ve destekleyici bir ortam
sağlar.Ergen vakitle daha özgüvenli, toplumsal olarak etkin ve kendini kabul eden bir birey haline
gelir.
