Düşünce
-
Hastalık
Daima Her Şeyi Düşünmek Olağan Mi? Çok Düşünme (Overthinking) ile Başa Çıkma Yolları
Daima Her Şeyi Düşünmek Olağan Mi? Çok Düşünme (Overthinking) ile Başa Çıkma Yolları
Devamını Oku » -
Depresyon Tedavisinde Psikanalitik Terapinin Ehemmiyeti
Psikanalitik terapi depresyon tedavisinde çok kıymetli bir rol oynamaktadır.
Devamını Oku » -
Düşünmekten Yorulmak: Overthinking (Aşırı Düşünme) Nasıl Durdurulur?
Düşünmekten Yorulmak: Overthinking (Aşırı Düşünme) Nasıl Durdurulur?
Devamını Oku » -
Hastalık
Depresyon Nedir? Belirtileri | Bolu Uzman Psikolog Hakan Emlu
Depresyon nedir, belirtileri nelerdir ve ruhsal dayanak nasıl yardımcı olabilir? Bolu’da psikolog desteği ve online görüşme arayanlar için depresyonu anlamaya…
Devamını Oku » -
Hastalık
Fikirleriniz Hayatınızı Nasıl Yönetiyor? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Rehberi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bizi yoran şeyin yaşadığımız olaylar değil, o olaylara yüklediğimiz manalar olduğu unsuruna dayanır.
Devamını Oku » -
Hastalık
Çalışırken “Yetersizim” Hissi: Bilişsel ve Duygusal Bir Döngünün Tahlili
Çalışma sırasında birdenbire ortaya çıkan “yetersizim” hissi, birçok birey tarafından şahsî bir eksiklik olarak yorumlanır.
Devamını Oku » -
Hastalık
Dert Nasıl Geçer? Zihni ve Vücudu Rahatlatmanın Tesirli Yolları
Korku Nasıl Geçer? Zihni ve Vücudu Rahatlatmanın Tesirli Yolları
Devamını Oku » -
Hastalık
Neden Kimse Beni Anlamıyor Üzere Hissediyorum?
Neden Kimse Beni Anlamıyor Üzere Hissediyorum? Bu hissin ardında çoklukla şu ruhsal süreçler yer alır:
Devamını Oku » -
Hastalık
Yüksek Fonksiyonlu Korku: Her Şeyi Yapıyorum Ancak Yeterli Hissetmiyorum
Yüksek fonksiyonlu tasa, klinik pratikte hayli sık karşılaşılan bir durumdur. Kişi günlük hayatını sürdürebilir, hatta birden fazla vakit hayli başarılı…
Devamını Oku » -
Hastalık
Korku (Anksiyete) Aslında Neden Geçmiyor?
Tasa, doğal bir savunma sistemidir; lakin bastırma, daima olumsuz düşünme ve kaçınma davranışı onu kalıcı hale getirir. Tasayı yok etmeye…
Devamını Oku »