Fark
-
Hastalık
Değersizlik Hissi Nedir?Şema Terapiye Nasıl Ele Alınır?
Şema Terapi Neden Bu kadar Tesirli? Değersizlik hissi nedir şema terapiyle nasıl ele alınır?
Devamını Oku » -
Hastalık
Terapi Nasıl İlerler?
TERAPİ NASIL İLERLER? Ruhsal dayanak almak isteyen birçok kişi en çok merak ettiği sorulardan biri ‘’Terapi nasıl ilerler ?’’ sorusudur.…
Devamını Oku » -
Sağlık
ÂLÂ GÜNLERİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN NE YAPIYORSUN?
Danışmanlık yalnızca güç vakitlerde başvurulan bir dayanak değildir. Âlâ olduğumuz devirlerde de kendimizi tanımak, güçlenmek ve bağlantılarımızı daha sağlıklı hale…
Devamını Oku » -
Hastalık
His Regülasyonu: Duyguyu Değil, Davranışı Yönetmek
His regülasyonu denildiğinde birden fazla insanın aklına hislerini denetim etmek gelir. Halbuki burada asıl problem hisleri bastırmak ya da yok…
Devamını Oku » -
Hastalık
Duygusal Yaralar Vakitle Nasıl Konuşur
Duygusal yaraların vakitle nasıl belirti verdiğini, bağlarda, vücutta ve fikirlerde hangi izlerle kendini gösterdiğini ve farkındalığın iyileşmedeki rolünü ele alıyor.
Devamını Oku » -
Hastalık
Yalnızca Memnun Olmak Kâfi mi? Ruhsal Olarak “Zengin” Bir Yaşama Yanlışsız
Ruhsal zenginlik; hayatı bir bütün olarak, tüm renkleriyle, cüretle deneyimleyebilmektir. Rutinin dışına çıkabilmeyi, yeni ve bazen zorlayıcı da olsa farklı…
Devamını Oku » -
Sağlık
Çocukluk Çağı Travmalarının ve Bağlanma Tarzının Evlilik Dinamikleri Üzerindeki Tesiri
Çocuklukta çekirdek ailemizde yaşadığımız kırgınlıklar ve savunma düzenekleri, farkında olmadan yetişkinlikteki romantik bağlarımızın temelini ve partnerimize verdiğimiz reaksiyonların şiddetini şekillendirir.
Devamını Oku » -
Hastalık
Kendi Düşmanımız: İç Sesler ve Sabote Edici Şemalar
Bireylerin kendi potansiyellerini engelleyen iç sesler, birden fazla vakit erken periyot uyumsuz şemalardan ve bilinçdışı çatışmalardan kaynaklanır. Psikodinamik perspektif, bu…
Devamını Oku » -
Hastalık
Çok Düşünme (Overthinking): Zihniniz Neden Durmuyor?
Çok düşünme (overthinking), bireyin geçmişte yaşanan olayları yahut gelecekte olabilecek durumları daima zihninde tekrar etmesiyle ortaya çıkan, zihinsel olarak yorucu…
Devamını Oku » -
Döngüyü Kırmakta Neden Zorlanırız?
Hayatımızın birtakım noktalarında takılıp kaldığımız, içinden çıkmak istediğimiz halde çıkamadığımız kimi olaylar yaşarız. Birebir usul beşerlerle tanışmak, benzeri olaylar yaşamak,…
Devamını Oku »