Zaman
-
Hastalık
Vücut Algısı Bozulması: Aynada Kendini Yanlış Görmek
Vücut algısı bozulması, kişinin vücudunu gerçeğinden farklı ve daha olumsuz algılamasıdır. Özdeğer ve toplumsal kıyas bu algıyı tesirler. Güzelleşme algıyla…
Devamını Oku » -
Hastalık
Münasebetlerde Daima Kaybetme Korkusu Yaşıyor Olabilirsiniz: Dertli Bağlanma Nedir?
Münasebetlerde partnerinizin sizi sevip sevmediğini sık sık sorguladığınız, bildirilere geç karşılık verildiğinde huzursuz olduğunuz ya da terk edilme ihtimalinin zihninizi…
Devamını Oku » -
Hastalık
Herkesin Yükünü Taşımak: Çok Sorumluluk Şeması ve Kendini İhmal Etmek
Çok sorumluluk alma ve diğerlerinin gereksinimlerini kendi gereksinimlerinin önüne koyma eğilimi, birçok şahısta fark edilmeden sürdürülen bir ömür kalıbıdır. Şema…
Devamını Oku » -
Hastalık
İçsel Eleştirmen: Kendimize Neden Bu Kadar Sert Davranıyoruz?
Birçok insan kendi yanılgılarına karşı diğerlerine gösterdiğinden çok daha sert bir tavır sergilediğini fark eder. Daima kendini eleştirme, yetersiz hissetme…
Devamını Oku » -
Hastalık
Hudut Koymayı Öğrenmek: Sessizce Tükenmeyi Bırakmak
Hudut koyamamak, sevilmeme ve çatışma dehşetiyle beslenir. Hudut koymak bencillik değil, münasebetleri sağlıklı tutan bir marifettir.
Devamını Oku » -
Hastalık
Kendimi Tanıyamıyorum: İçsel Yabancılaşma Hissi Neden Olur?
Kimi bireyler vakit zaman kendilerini tanıyamadıklarını, kim olduklarını net hissedemediklerini yahut hayatlarına yabancılaşmış üzere hissettiklerini söz ederler. Bu durum birden…
Devamını Oku » -
Hastalık
İnsan Neden Narsistik Partnerlere Çekilir? İlişkisel Döngüleri Anlamak
Kimi şahıslar bağlarında emsal özelliklere sahip partnerleri seçtiklerini fark ederler ve bilhassa narsistik özellikler gösteren şahıslarla tekrar tekrar bağ yaşadıklarını…
Devamını Oku » -
Hastalık
Neden Daima Düşünüyorum? Zihnin Durmayan Döngüsünü Anlamak
Daima düşünme, öbür ismiyle zihinsel çok meşguliyet (overthinking), birçok kişinin yaşadığı lakin denetim etmekte zorlandığı bir durumdur. Kişi olayları tekrar…
Devamını Oku » -
Hastalık
Kendimi Daima Yetersiz Hissediyorum: Bu Hissin Ruhsal Kökenleri
Yetersizlik hissi, birçok insanın hayatının farklı alanlarında deneyimlediği fakat birden fazla vakit kökenini tam olarak anlayamadığı bir histir. Kişi başarılı…
Devamını Oku » -
Hastalık
Neden Değişmekte Zorlanırız?
Birçok insan hayatında tekrar eden meselelerin farkındadır: misal alaka döngüleri, daima ertelenen kararlar, bırakılması sıkıntı alışkanlıklar ya da kendine ziyan…
Devamını Oku »