Zaman
-
Kendimizle Tanışmaya Ne Vakit Vakit Ayırdık?
Gün içinde kaç kere durup sahiden “Ben nasılım?” diye soruyoruz kendimize? Birçok vakit yapılacaklar listeleri, yetiştirilecek işler, sorumluluklar ve diğerlerinin…
Devamını Oku » -
Yatak Odasına Sızan Palavralar: Cinsel Mitler İnsanları Nasıl Sessizce Yaralıyor?
Danışan koltuğa oturuyor. Göz teması kurmak sıkıntı. Eller kenetlenmiş. Cümle daima tıpkı yerden başlıyor: “Bilmiyorum olağan mi ama…”
Devamını Oku » -
Hastalık
Kendimizi Neden Sabote Ederiz? Muvaffakiyetten yahut Memnunluktan Kaçmanın Ruhsal Nedenleri
Bazen kişi aslında istediği şeylere ulaşma fırsatı varken kendini geri çektiğini fark edebilir. Değerli bir adım atmaktan vazgeçmek, düzgün giden…
Devamını Oku » -
Hastalık
Neden Daima Birebir İnsanlara Çekiliyorum? İlgilerde Tekrarlayan Döngülerin Ruhsal Nedeni
Hayatınızda farklı bireyler olsa bile bağlantılarınızın emsal halde sonuçlandığını fark ettiğiniz oluyor mu? Başta çok âlâ başlayan bağların vakitle birebir…
Devamını Oku » -
ÖFKE ÜZERİNE
Öfke, beşere has hissedilmesi doğal ve temel bir histir. Lakin her hissin çoka kaçması sorun yarattığı üzere öfkenin de aşırısı…
Devamını Oku » -
Aile İçi Bağlantı
Ailede irtibat hem kendi huzurumuz hem de ailenin bütünlüğü ve mutluluğu açısından değerlidir. Çatışma ve huzursuzluk yaşayan aileler bu duruma…
Devamını Oku » -
Bilişsel Davranışçı Ekolü
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI YAKLAŞIM NEDİR? Bilişsel Davranışçı Ekolü, hisleri olumlu etkilemeye dayalı, fikirleri değiştirmeye odaklanan kısa vadeli ve yapılandırılmış bir psikoterapi…
Devamını Oku » -
Hastalık
Ergenlerle Sağlıklı Bağlantı Nasıl Kurulur?
Ergenlik devri; çocukluktan yetişkinliğe geçişin en kırılgan, en ağır ve en yanlış anlaşılan evrelerinden biridir. Bu periyot sırf hormonların değil,…
Devamını Oku » -
Duygusal Donukluk: Acımamak İçin Hissetmemeyi Öğrenmek
Kimi beşerler üzgün olduğunu söylemez. Zira üzgün hissetmez. Sevinçten de bahsetmez, öfkeden de. Hayat güya düz bir çizgide akıyordur. Ne…
Devamını Oku » -
İçsel Eleştirmen: İçimizde Konuşan Tanıdık Bir Ses
Bazen kimse bir şey söylemez lakin kişi yeniden de kendini yetersiz, eksik ya da başarısız hisseder. Ortada açık bir yanılgı…
Devamını Oku »