Zaman
-
İçsel Olarak Büyümek: Yaş Almakla Olgunlaşmak Ortasındaki Sessiz Ara
İnsan vakitle büyür; yaş alır, tecrübe biriktirir, sorumluluklar edinir. Fakat içsel olarak büyümek, bunların hiçbirini otomatik olarak beraberinde getirmez. İçsel…
Devamını Oku » -
Sağlık
Hayatınızın 100.000 Saatini Nasıl Harcayacaksınız? Doğru Meslek Seçimi Yalnızca Bir Tercih Değil, Memnunluk Sorunudur
Ortalama bir insan ömrünün 100.000 saati çalışarak geçiyor. Pekala, bu devasa vakit dilimi sizin için bir mecburilik mu, yoksa bir…
Devamını Oku » -
Daima Yorgun Hissetmek Yalnızca Fizikî Değil: Duygusal Tükenmişlik Nasıl Anlaşılır?
Daima yorgunluk hissi birçok vakit fizikî nedenlerle açıklanmaya çalışılsa da, birtakım yorgunluklar duygusal kökenlidir. Bu makalede, günümüzde giderek yaygınlaşan duygusal…
Devamını Oku » -
Hastalık
“Sürekli Bir Şey Olacakmış Üzere Hissediyorum” – Anksiyete Hakikaten Nedir?
Durduk yere gelen ıstırap hissi, çarpıntı, "ya olursa" kanıları...Anksiyete birçok kişinin hayatını sessizce etkileyebilir. Bu yazıda tasanın ne olduğunu, neden…
Devamını Oku » -
Hastalık
Aynadaki Ben: Narsisizm Sandığımızdan Daha Yakın!
Narsisizmin sadece kendini beğenmişlik ya da kibirle sonlu olmadığını; birçok vakit kırılgan bir benlik yapısı, derin bir onay gereksinimi ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Psikoterapi sürecinde danışanların bir psikoterapistten en çok ne beklediği, hem ferdî tecrübelere hem de genel olarak sağlıklı bir terapötik bağın temel taşlarına dayanır.
Şayet bir gün, "Profesyonel Yardım"a muhtaçlık duyarsanız, bir psikoterapistten ne bekliyorsunuz? Soruma gelen karşılıkları derledim; Sizde beklentinizi yoruma yazın lütfen…
Devamını Oku » -
Sorun Yok Denen Münasebetler Neden Bir Anda Dağılır?
Birçok bağ, dışarıdan bakıldığında sıkıntısız görünür. Tartışmalar azdır, büyük krizler yaşanmamıştır, taraflar “her şey yolunda” demektedir. Buna karşın bazen ilgiler…
Devamını Oku » -
Neden Dinlenirken Bile Suçluluk Hissederiz?
Dinleniyor olmak birden fazla vakit rahatlatıcı olması gerekirken, birçok kişinin iç dünyasında huzursuzluk yaratır. Otururken akılda yapılacaklar listesi döner, mola…
Devamını Oku » -
Partnerini Değil Kendini Kaybettiğini Fark Etmek
Kimi ilgiler bir kopuşla değil, yavaş bir silinmeyle ilerler. Kişi partnerini hâlâ hayatında tutuyordur; lakin vakitle kendi hudutlarını, muhtaçlıklarını ve…
Devamını Oku »