Kendini Kaybetmek Ne Demektir?
Kendini kaybetmek, kişinin bir bağlantıda büsbütün yok olması manasına gelmez. Daha çok,
kendilik alanının daralması ile ilgilidir. Kişi kendi isteklerini ikinci plana atar, sınırlarını
esnetir, “uyum sağlamak” ismine daima taviz verir.
Bu süreç ekseriyetle şu halde ilerler:
– “Sorun çıkmasın” diye susmak
– Karşı tarafın muhtaçlıklarını önceliklendirmek
– Kendi rahatsızlıklarını küçümsemek
Başta alakayı koruyan bu tavır, vakitle kişinin kendiyle bağını zayıflatır.
Peki Bu Kayıp Neden Fark Edilmez?
Zira kendini kaybetmek birden fazla vakit fedakârlık olarak tanımlanır. Bilhassa ilişkilerde
anlayışlı olmak, alttan almak ve yönetim etmek olumlu özellikler olarak görülür. Bu da kişinin
yaşadığı içsel uzaklaşmayı normalleştirmesine neden olur.
Klinik müşahedeler, bu noktada şu fikrin sıklaştığını gösterir:
“İlişki için bu türlü olması gerekiyor.”
Meğer bu niyet, kişinin kendi muhtaçlıklarını uzun müddet görmezden gelmesine yer hazırlar.
Terapötik Açıdan Kendilik Kaybı
Terapi sürecinde kendilik kaybı, çoklukla şu sorularla görünür hâle gelir:
– “Ben ne istiyorum?”
– “Bu münasebette ben neredeyim?”
– “Ne vakittir kendim üzere hissetmiyorum?”
Bu sorular, birden fazla vakit bağlantıyı bitirme isteğinden çok, kendilik alanını tekrar kurma
gereksinimini tabir eder.
Terapötik süreçte gaye, kişiyi münasebetten koparmak değil; ilişkideyken de kendisi olarak
kalabileceği bir alan açmaktır.
Kendini Kaybetmek Ayrılık Manasına mı Gelir?
Her vakit değil. Kendilik kaybını fark etmek, bağlantının sona ereceği manasına gelmez. Ancak
bu farkındalık yok sayıldığında, bağlantı kişinin ruhsal kaynaklarını tüketmeye başlayabilir. Bazı
durumlarda bu farkındalık, ilginin yine düzenlenmesine; birtakım durumlarda ise ayrılığın
daha sağlıklı yaşanmasına taban hazırlar.
Değerli olan, bu farkındalığın bastırılmamasıdır.
Partnerini değil, kendini kaybettiğini fark etmek acı verici olabilir. Lakin bu farkındalık, aynı
vakitte kişinin kendiyle tekrar temas kurmasının başlangıcıdır. Sağlıklı ilgiler, iki kişinin
birbirinde eridiği değil; yan yana durabildiği ilgilerdir.
