Zihin
-
Gece Uyuyamayıp Gündüz Bitkin Olmanın Ruhsal Açıklaması
Gece uyuyamamak birden fazla vakit zihnin susmamasından kaynaklanır. Tasa, bastırılmış hisler ve denetim gereksinimi uykuya geçişi zorlaştırır.
Devamını Oku » -
Daima Yorgun Hissetmenin Ruhsal Nedenleri
“Dinleniyorum lakin yeniden de yorgunum.” Bu cümle, günümüzde birçok kişinin ortak tecrübesi. Fizikî nedenler dışlandıktan sonra, süregelen yorgunluğun ardında birçok…
Devamını Oku » -
Psikoloji Dert Bozukluğu
Doç. Dr. Gizem Akcan Zihnin Hiç Susmuyor mu? Tasa birden fazla vakit tek bir cümleyle başlar: “Ya olursa?”
Devamını Oku » -
Çok Düşünme: Beynin Hiç susmamasının Ruhsal Nedenleri
Çok düşünme, denetim gereksiniminin ve telaşın zihindeki yansımasıdır. Susmayan beyin ekseriyetle inançta hissetmediğinin sinyalini verir.
Devamını Oku » -
Daima Yorgun Hissetmenin Ruhsal Nedenleri
Daima yorgunluk her vakit fizikî değildir. Gerilim, telaş, bastırılmış hisler ve tükenmişlik ruhsal yorgunluğun en yaygın nedenleridir.
Devamını Oku » -
Zihinsel Çok Yüklenme: Düşünmenin Kendisi Ne Vakit Bir Sorun Hâline Gelir?
Zihinsel Çok Yüklenme: Düşünmenin Kendisi Ne Vakit Bir Sorun Hâline Gelir?
Devamını Oku » -
Zihinsel Gürültü: Daima Düşünmenin Neden Yorduğunu Bilim Nasıl Açıklıyor?
Çağdaş çağın en görünmez yüklerinden biri “zihinsel gürültü”dür. Fikirlerimizin susmaması, beynin daima bir şeyleri tahlil etmesi, geleceği planlaması, geçmişi tekrar…
Devamını Oku » -
Zihinsel Detoks Nedir?
Zihinsel detoks, zihni daima meşgul eden, fonksiyonel olmayan ve tekrar eden fikirlerden uzaklaşmayı sağlayan bir süreçtir. Maksat, kanıları büsbütün susturmak…
Devamını Oku » -
Hastalık
Düşündüğünüzü Çekmezsiniz: Zihin Düşünür, Gerçekleştirmez
Beynimize her gün binlerce niyet gelir. Bunların bir kısmı irademiz dışında otomatik olarak aklımıza gelir. Kimileri ise bizim irademizle aklımıza…
Devamını Oku » -
Overthinking: Zihinsel Döngüde Kaybolmak
Bir olay olur, üzerinden saatler geçer… Lakin sen hâlâ tıpkı şeyi düşünürsün. “Ya şöyle deseydim?”, “Keşke o denli yapmasaydım.”, “Acaba…
Devamını Oku »