Neden Daima Tıpkı İnsanlara Çekiliyoruz?
-Bilinçdışı Bağlanma Kalıplarımızın Psikolojisi-
“Bu sefer farklı olacak” diyerek başladığınız bağlantıların, neden daima misal bir biçimde bittiğini hiç fark ettiniz mi?
Birinci başta farklı görünen beşerler, bir müddet sonra tıpkı duygusal döngüyü tekrar ettiriyorsa; bunun sebebi tesadüf değil, bilinçdışı bağlanma kalıplarımızdır.
Çekildiğimiz Beşerler Tesadüf Değildir!
İnsan zihni tanıdık olanı “güvenli” kabul eder.
Bu inançlı alan her vakit sağlıklı değildir; yalnızca alışıktır.
Çocuklukta gördüğümüz sevgi biçimi, ihmal, çok denetim ya da duygusal uzaklık; yetişkinlikte bize “aşk” üzere hissettiren çekimin temelini oluşturur.
Bu yüzden bazen bizi üzen, ulaşılmaz ya da duygusal olarak soğuk insanlara karşı ağır bir çekim hissederiz.
Zira zihnimiz, geçmişte çözülememiş bir kıssayı bu alakada tamamlamaya çalışır.
Neden Sağlıklı Olan Bize Sıkıcı Gelir?
Duygusal olarak dengeli, ulaşılabilir ve net beşerler; kaotik bağlanmaya alışmış bir zihin için “heyecansız” görünebilir.
Aslında heyecan sandığımız şey birden fazla vakit belirsizliktir.
Belirsizlik, tasayı artırır; tasa da ağır hisler yarattığı için aşk sanılabilir.
Sağlıklı bağlanma ise sakin hissettirir.
Ve sakinlik, travmatik bağlanma yaşayan şahıslar için başlangıçta yabancı ve hatta rahatsız edici olabilir.
“Beni Seçmeyen İnsanları Seçiyorum” Döngüsü
Bazı beşerler daima olarak kendisini seçmeyen bireylere bağlanır.
Bu durum, bilinçdışı bir inançtan beslenir:
“Sevilmek için daha fazla çabalamalıyım.”
Bu inanç, kişinin pahasını alaka içindeki uğraşa bağlamasına neden olur.
Sevgi; emek, fedakârlık ve acıyla eşleştiğinde, huzur suçluluk üzere hissedilebilir.
Bu Döngü Nasıl Kırılır?
Bu döngüyü kırmanın birinci adımı fark etmektir.
Kime çekildiğinizi değil, neden çekildiğinizi sormaya başladığınızda dönüşüm başlar.
- İlişkide beni en çok tetikleyen ne?
- Bu his bana tanıdık mı?
- Çocukluğumda bu duyguyu kimin yanında hissettim?
- Sevgi benim için sakin mi, yoksa gayret mı?
Bu sorular, ilişkilerinizdeki görünmez ipleri fark etmenizi sağlar.
Sonuç
İnsan, kendine ne kadar yabancıysa; ilgilerde de o kadar tekrar eder.
Kendini tanımaya başladıkça, çekildiğin beşerler değişir.
Ve bir gün fark edersin ki artık seni yoranı değil, seni büyüteni seçiyorsun.
