Ya şöyle olursa ya bu türlü olursa. Falcılık yapma yani. Bir diğer tarafı daima olumsuzu düşünme “felaketleştirmek” yani daima en makus senaryoyu düşünür. “Ya en berbatı olursa? Ya başıma bir şey gelirse? Ya şöyle olursa? Ya olmazsa? Olmaması için ne yapabilirsin?” Yahut daima “kendinde eksik arama, kendini diğerleriyle kıyaslama” bunlar overthinking belirtileridir. Sen de kendini gibisi fikirlerde dönüp dururken buluyorsan gel bir uzmana danış ne dersin?
Kaynak : Doktor Sitesi
