TERK EDİLME NEDEN BU KADAR KORKUTUCU
Terk edilme şeması daha çok bağlanma bozukluğu olarak da Bilinmektedir bu şahıslarda her an terk edebilir terk edebilirim üzere bir endişe yaşamak terk edilme evresiyle daha çok uyumludur. Bu dehşetin dayanıksızlık şemasıyla uyumlu olduğunu söyleyebiliriz her an başına bir şey gelecek her an terk edilecek ya da rastgele bir hastalık beni bulacak ya da aldatılacağım üzere kanılarla bu endişeyi ağır olarak yaşarlar. Bu endişenin altında güvensizlik inancı ağırdır. Bununla birlikte kıskançlıkta terk edilme şeması olan bireylerde çokça görülür
Terk edilme korkusu nasıl gelişir
Duygusal ihmal çocuklukta görünmeyen ve duyulmayan gereksinimlerin duygusal mahrumluk şemasının ağır olarak gelişmesi
Ayrılık ve kayıp deneyimleri
Tutarsız ebeveyn tavırları : Bilhassa anne baba inanç hissini çocukluk da oluşturmaması
Terk edilme: Erken yaşta terk edilme ve aldatılma
Bu tecrübeler yetişkinlikte yayına bırakılırsa fikrini daima zihinde ağır yaşarlar
İlişkilerde nasıl görünür
Terk edilme korkusu farklı münasebet kalıplarına yol açar
Aşırı bağlanma: Daima ileti atma onay arama karşı tarafın alanına hürmet duymakta zorlanma
Kaçınganlık :Yakınlık oluştuğunda geri çekilmeye ben esasen bırakılacağını düşüncesi
Kıskançlık ve denetim kaybetme endişesiyle partneri sık sık denetleme, Hudut koymama terk edilmemek için hayır diyememek taviz vermek, sessiz öfke muhtaçlıklar karşılanmadığını da içe atılan kırgınlık
İçsel inançlar asıl yarayı açan cümleler;
‘’Ben gereğince bedelli biri değilim.’’
‘’Sevilmek için çabalamalıyız.’’
‘’Yakınlık tehlikelidir.’’
‘’Beni tanırlar arsa bırakırlar’’
Bu cümleler fark edilmeden kişi alaka de kendi gerçek gereksinimlerini gizler ve onaylama performansı sergiler
Terk edilme korkusu nasıl düzgünleşir;
İlk olarak farkındalık geliştirmek şu an konuşan endişem mu yoksa gerçek mi duyguyu regüle etmeyi öğrenmek terk edilme korkusu yaşandığında bedensel reaksiyonlar nelerdir
Sinir sistemini yatıştırabilmek sona ve gereksinimleri söz etmek susmak yerine uzun susmak yerine gereksinimlerini lisana getirmek iç saha çocukluk çalışmaları geçmişte yalnız bırakılmış bir kesimin çığlığı onu duymak ve şefkat göstermek ve en kıymetlisi de psikoterapi desteğidir
