Toplumsal Medyada Gerçeklik Algısının Bozulması: Dijital Kimlik Sorunu

Dijital kimlik sorunu, bilhassa ergenler ve genç yetişkinler ortasında yaygındır. Gençler, online platformlarda popülerlik kazanmak için kendilerini abartılı halde söz ederken, gerçek hayattaki benlikleriyle uyumsuzluk yaşamaktadır. Bu uyumsuzluk, özgüven eksikliği, korku ve depresyon riskini artırır. Araştırmalar, toplumsal medyada fazla vakit geçiren bireylerin, kendilerini öteki kullanıcılarla sık sık kıyasladığını ve bu kıyaslamaların ruhsal sıhhati olumsuz etkilediğini göstermektedir. Dijital kimlik ile gerçek kimlik ortasındaki fark büyüdükçe, bireyler hem toplumsal bağlantılarda hem de kendi iç dünyalarında tatminsizlik hisseder. Uzmanlar, toplumsal medya kullanımını şuurlu ve sonlu hale getirmenin, dijital kimlik problemini azaltacağını vurgular. Ayrıyeten bireylerin gerçek benliklerini keşfetmeleri, offline toplumsal ilgilerini güçlendirmeleri ve dijital platformlarda daima onay arayışından kaçınmaları önerilmektedir. Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz