Erken Boşalma Nedir?
Cinsel uyarılma sonucunda meninin penisten dışarı atılmasına boşalma (ejekülasyon) denir. Erken boşalma, penis vajinaya girmeden evvel yahut cinsel birleşmenin çabucak akabinde erkeğin istemi, denetimi dışında boşalmanın gerçekleşmesidir. Bu durum şahısta bariz derde yol açar. Hem erkek hem de partneri için cinsel tatminsizliğe, hayal kırıklığına neden olabilir.
Erken Boşalma Belirtileri
· Erkeğin cinsel birleşmeden evvel yahut çabucak sonra boşalması
· Erkeğin boşalma üzerinde denetim, kontrol sağlayamaması
· Erkeğin boşalmayı geciktirememesi
· Çiftin cinsel tatminsizlik yaşaması
Erken boşalmanın bir sorun olarak kıymetlendirilmesi için tertipli bir cinsel ömrün olması ve bu sorunun en az 6 aydır yaşanıyor olması gerekir. Tertipli cinsel yaşama karşın erken boşalma sorunu yaşanıyorsa cinsel fonksiyon bozukluğu olarak kıymetlendirilir.
Erken Boşalma Türleri
· Ömür uzunluğu erken boşalma: Kişinin birinci cinsel tecrübesinden itibaren erken boşalma sorunu yaşamasıdır.
· Kazanılmış erken boşalma: Kişinin başlangıçta boşalma müddeti idealken sonradan erken boşalma sorunu yaşamaya başlamasıdır.
Erken Boşalmanın Nedenleri
· Biyolojik nedenler:(hormonal dengesizlikler, prostat problemleri vb.) Erken boşalmanın fizyolojik temeli olup olmadığını öğrenmek için kişi öncelikle ürolojiye başvurmalıdır.
· Mastürbasyon alışkanlığı: Kişinin ergenlik periyodunda mastürbasyonu süratlice, çabukla ve yakalanma kaygısıyla yapmış olması yetişkin periyotta erken boşalmaya neden olur.
· Partnerle yaşanan ilgi sorunları: Bağlantı sorunları, erken boşalma üzere cinsel sorunlara neden olabilir. Bu nedenle gerektiğinde cinsel terapiye ek olarak çift terapisi teknikleri uygulanmaktadır.
· Performans anksiyetesi: ‘Ya erken boşalırsam’ ‘Ya partnerimi tatmin edemezsem’ üzere dertler, performans anksiyetesi erken boşalmayı sürdüren ve şiddetini arttıran nedenler ortasındadır. Öteki taraftan erken boşalma şahısta performans anksiyetesi yaratabilir.
· Cinsel bilginin yetersizliği ve yetiştirilme usulü: Cinselliğe ait bilginin eksik ve yanlış olması, abartılı beklentiler; katı, otoriter, cinsellikle ilgili suçlayıcı, cezalandırıcı yetiştirme usulü erken boşalmaya taban hazırlar.
· Hayat üslubu ve gerilimli hayat olayları: Yorgunluk, uykusuzluk, çevresel faktörler, ziyanlı alışkanlıklar erken boşalma nedenleri ortasındadır.
Erken Boşalmanın Tahlili: Cinsel Terapi
Erken boşalma, ruhsal temelliyse tahlilinde en tesirli prosedür cinsel terapidir. Cinsel terapinin gayesi erkeğin boşalma üzerinde denetim, kontrol sağlaması, boşalmasını geciktirebilmesi ve sağlıklı, haz odaklı, tatmin edici cinsel yaşama ulaşmasıdır. Cinsel terapi birçok hadisede erken boşalmaya kalıcı tahlil sunar. Zira erkek bir sefer boşalma kontrolünü sağlamayı öğrendiğinde bunu ekseriyetle bir daha unutmaz.
Cinsel terapi sürecinde birinci olarak kişinin yaşantısı, ayrıntılı cinsel hayat hikayesi, aile hikayesi, geçmiş münasebetleri ele alınır, kıymetlendirilir ve bireye özel uygun terapi planı geliştirilir.
Ardından cinsel terapi şunları içerir:
· Cinsel eğitim ve cinselliğe ait yanlış bilgilerin doğruları ile değiştirilmesi
· Cinselliğe ait olumsuz tavır ve inançlar üzerine çalışma
· Abartılı beklentilerin belirlenmesi ve gerçekçi bakış açısı geliştirilmesi
· Bilişsel yine yapılandırma
· Tasa (örneğin performans kaygısı) ve gerilimle baş etme üzerine çalışma
· Çeşitli davranışsal antrenmanların düzenlenmesi (Dur-başla antrenmanları, pelvik taban idmanları vb.)
· Hayat biçimi değişiklikleri
· Gerektiğinde çift terapisi teknikleri uygulanır.
Partnerin Rolü ve Çift Terapisi
Erken boşalma sorununda kişi terapiye partneriyle katılabileceği üzere tek başına da başlayabilir. Lakin erkek bu sorunu yaşarken kendini eksik, yetersiz, hatalı hissedebilir. Bu nedenle partnerin destekleyici tavrı son derece kıymetlidir. Erken boşalma erkeğin sorunu değil, çift sorunu olarak görülmelidir. Partneriyle terapiye başvuran bireylerin cinsel terapiden başarılı sonuç alma oranı daha yüksektir.
İlişki sorunları cinsel hayatı tesirler. Bu nedenle gerektiği durumlarda cinsel terapiye ek olarak çift terapisi teknikleri uygulanır.
Sonuç
Erken boşalma cinsel ilgiyi, çift alakasını ve hayat kalitesini olumsuz tesirler. Lakin uzman dayanağı ve gerçek yaklaşım ile çözülebilen bir durumdur. Cinsel terapinin erken boşalma üzerindeki muvaffakiyet oranı epey yüksektir.
KAYNAKÇA
Doğan, S. (2023). Cinsel terapi eğitimi. Marmara Psikoloji.
Donatucci, C. F. (2006). Etiology of ejaculation and pathophysiology of premature ejaculation. The journal of sexual medicine, 3, 303-308.
İncesu, C. (2015). Erken Boşalma. Turkiye Klinikleri Family Medicine-Special Topics, 6(2), 52-55.
Kahve, A. C., & Böke, Ö. (2024). Erken Boşalma Etiyolojisinde Ruhsal Faktörler, Klinik Kıymetlendirme ve Yeni Psikoterapi Uygulamaları. Turkiye Klinikleri Urology-Special Topics, 17(2), 50-58.
Keçe, C. (2017) Erken Boşalmanın Üstesinden Gelmek. Ankara: Pusula Yayınevi.
