Tabii küçük ve orta büyüklükteki travmaların kişiyi büyük travma dediklerimizden daha az etkilediğini söyleyemeyiz…
Çünkü, ruhsal sıhhat açısından kıymetli olan kişinin bu olay ya da durumu iç dünyasında nasıl yaşadığıdır… Kişi çocukluğunda bir olay yaşamıştır. Üstelik yaşadığı olay bir diğeri için “travmatik” olarak bile tanımlanabilir… Lakin kişi bu olay sonucunda ruhsal bir sorun geliştirmemiş olabilir. Birebir halde, tahminen dışarıdan bakan birisinin fark edemeyeceği fakat kişinin çocukluğunda maruz kaldığı olumsuz bir olay, o kişinin ileride ruhsal bir kasvet geliştirmesine neden olabilir. Travmatik anıların depolanması sahneler, fotoğraflar, his, niyet ve vücut duyumu formunda olur.
Genellikle kişi ruhsal problemlerin geçmişte yaşadığı problemlerle bağını fark edemez. Yaşadığı ruhsal sıkıntılarının farkındadır, lakin nedenlerini ekseriyetle bilemez.
Sağlıklı bir süreçte beyin kişinin yaşadığı olumsuz yaşantının tesirlerini vakitle işler.. Bazen bu doğal bilgi sürece süreci tıkanıklığa uğrar ve yaşanan olumsuz olay ya da olaylarla ilgili fotoğraf, niyet ve hisler işlenmeden kalır. Bu birikme şahısta geçmişin tesirinden kurtulamama hissini yaratır. Mantık bu olayın geçmişte kaldığını söylese de kişi yaşadığı olumsuzluğun duygusal tesirinden kurtulamaz.
Travmatik birikmenin şiddeti, ruhsal sorunun şiddetini ve hayatı etkileme derecesini belirler, fakat semptomun ne formda ortaya çıkacağını bilemeyiz. Yani, “Hangi travmalar hangi ruhsal semptomlara yol açar?” sorusunun karşılığını veremeyiz zira hangi tıp ve hangi yaşta yaşanan travmatik tecrübelerin, hangi ruhsal meselelere ve/veya ne cins ve ne şiddette bağ ve irtibat problemlerine yol açacağını bilmemiz mümkün değildir. mümkün değildir.
Özetle travma yükünün ölçüsü, ruhsal sorun ya da bağlantı meselelerinin şiddetini belirler, ekseriyetle hangi çeşit sorunu yaşayacağımızı belirlemez.
Psikolojik travmalar ve EMDR bağlantısına gelince…
EMDR ile her türlü uzak geçmiş, çocukluk, ergenlik ve erişkinlik devirlerinde yaşanan travmalar tahlile ulaşabiliyor. EMDR ile travmalar sonucu oluşan duygusal yükü boşalttığımızda, ruhsal meselelere ve bağ meselelerine yol açan nedenleri de ortadan kaldırmış oluyoruz.. Bunun sonucunda, yani sorunun asıl kaynağına ulaştığımızda, bireydeki semptomlar da esasen ortadan kalkmış oluyor.
Özetle; olumsuz his ve niyete yol açan olay çocukken fark edilip EMDR uygulandığında tahlile ulaşmak çok daha süratli oluyor. Erişkinlerde ise yaşanan travmalar sonrası kişinin yaşadığı kendini berbat hissetme hallerinin kendisi de travmatik durumlar olabileceğinden, sürece mühleti birikmenin ölçüsüne nazaran değişkenlik gösteriyor.
Ercüment Doğan, Ph.D.
Klinik Psikolog
