Kaygı
-
Hastalık
OKB’yi Şema Terapisi Mode Modeliyle Anlamak
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) birçok vakit sadece bir telaş bozukluğu olarak ele alınır. Meğer klinik pratikte birçok OKB hadisesinde, derdin…
Devamını Oku » -
Hastalık
Korku Bozukluklarını Anlamak ve Baş Etme Yolları
Dert, bireyin algıladığı bir tehdit karşısında ortaya çıkan, bedensel ve zihinsel yansıları içeren doğal bir histir.
Devamını Oku » -
Hastalık
Obsesif Kompulsif Bozuklukta (OKB) Fikir Döngüleri
Zihnin Tuzakları ve Çıkış Yolları OKB Nedir? Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin istemsizce gelen, rahatsız edici ve tekrarlayıcı kanılar (obsesyonlar)…
Devamını Oku » -
Muvaffakiyetinizin Yakıtı “Yetenek” mi, Yoksa “Korku” mu?
Danışmanlık seanslarımda en sıkıntı fark edilen küme kimlerdir biliyor musunuz? Hayır; mutsuzluğunu lisana getirenler ya da "ben kötüyüm" diye yardım…
Devamını Oku » -
Ergenlikte Toplumsal Anksiyeteyle Baş Etme Yolları: Terapötik Yaklaşımlar
Ergenlik periyodu, bireyin kimlik algısının formlandığı, toplumsal bağların merkezde olduğu ve dış değerlendirmelere karşı hassaslığın arttığı bir gelişim sürecidir. Bu…
Devamını Oku » -
Ergenlikte Toplumsal Anksiyete Nedir? Utangaçlıktan Nasıl Ayrılır?
Ergenlik devri, bireyin kimlik gelişiminin hızlandığı, toplumsal ilgilerin değer kazandığı ve dış değerlendirmelere karşı hassasiyetin arttığı bir süreçtir. Bu periyotta…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Toplumsal Anksiyetenin Okul Hayatına Tesirleri
Ergenlik devri, akademik beklentilerin arttığı, toplumsal ilgilerin ağırlaştığı ve bireyin kendini diğerlerinin gözünden değerlendirmeye daha açık hale geldiği bir süreçtir.…
Devamını Oku » -
Hastalık
Zihnimiz Neden Felaket Senaryoları Üretir?
Zihin, belirsizlikle karşılaştığında boşlukta kalmayı sevmez. Mana üretmek, olasılıkları tartmak ve geleceği öngörmek ister. Bu efor birçok vakit kollayıcı bir…
Devamını Oku » -
Topluluk Önünde Konuşma Korkusu: Zihin Neden Panikler?
Topluluk önünde konuşma telaşı, yargılanma kaygısının tetiklediği bir alarm yansısıdır. Zihnin paniklemesi, tehdit algısının sonucudur.
Devamını Oku »