Hastalık
-
“Kusurlu ve Görünür”: Toplumsal Telaşla Yaşamak
Toplumsal dert, yalnızca ruhsal bir zorluk değil, birebir vakitte varoluşsal bir sorundur. İnsanın kendini-fark-etme kapasitesinin doğal bir sonucu olarak, "Başkalarının…
Devamını Oku » -
Covert Borderline Kişilik Bozukluğu: Sessiz Fırtınanın İç Dünyası
Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB), ağır duygusal dalgalanmalar, terk edilme korkusu ve kimlik karmaşasıyla karakterize bir kişilik yapılanmasıdır. Lakin bu bozukluğun…
Devamını Oku » -
İmtihan Derdi ile Başa Çıkmanın Gerçek Yolları
İmtihan periyodu yaklaştıkça birçok öğrencinin aklında tıpkı sorular dolaşır: “Ya yapamazsam?”, “Ya bildiklerimi unutursam?” Aslında bu cümleler bize şunu söyler:…
Devamını Oku » -
🪷 Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Sistemleri
Anksiyete, aslında her beşerde doğal olarak bulunan bir his. Bizi tehlikelere karşı koruyan, harekete geçmemizi sağlayan içsel bir alarm sistemi.…
Devamını Oku » -
🧠 Depresyon: Sessizce İçeri Sızan Yorgunluk
Depresyon birden fazla vakit ansızın ortaya çıkan bir his değildir. Bir anda “çok mutsuz” olduğumuz için başlamaz. Tersine, sessizce içeri…
Devamını Oku » -
Travmanın Beyin Üzerindeki Tesirleri
Travma, bireyin başa çıkma kapasitesini aşan ağır gerilim ya da tehdit durumları karşısında ortaya çıkan ruhsal ve biyolojik bir yansıdır.…
Devamını Oku » -
Bireylerde Öz Hürmet (Self-Esteem) ve Öz Yeterlik (Self-Efficacy)
Öz hürmet, bireyin kendine yönelik genel paha algısı ve kendini ne ölçüde kabul ettiğini tabir eder. Öz yeterlik ise kişinin…
Devamını Oku » -
Geçmişin Gölgesi: Flashback Nedir ve Nasıl Yönetilir?
Hepimiz vakit zaman geçmişi hatırlarız, fakat kimi anılar yalnızca bir hatırlama olmanın ötesine geçer ve tüm duyularımızla yine yaşanır. İşte…
Devamını Oku » -
Sarsıntıdan Sonra: Sarsıntı Travmasıyla Başa Çıkma ve Ruhsal Düzgünleşme Rehberi
Sarsıntılar, tabiatın gücünün en acımasız göstergelerinden biridir. Yalnızca kentleri değil, insan ruhunu da derinlemesine sarsar. Beklenmedik anda gelen bu felaketler,…
Devamını Oku »