Hastalık
-
Sessiz Yara: Ruhsal Şiddeti Tanıma ve Kendini Muhafaza Rehberi
Ruhsal şiddet, çoklukla fizikî iz bırakmadığı için görünmez bir yara olarak kalır. Lakin tesirleri, en az fizikî şiddet kadar derin…
Devamını Oku » -
Somatik Deneyimleme (Somatic Experiencing®): Vücuttaki Acının Güzelleşmesinde Nörobiyolojik Bir Yaklaşım
Kronik ağrı ve travmaya bağlı bedensel belirtiler, sırf dokusal hasarın değil, hudut sisteminde süregelen bir disregülasyonun sonucu olarak da ortaya…
Devamını Oku » -
Dijital Bağımlılığın Yeni Yüzü: Etkileşim, Kaçış ve Kimlik Arayışı
Günümüz insanı artık sırf dijital araçları kullanan değil, tıpkı vakitte onlarla etkileşim kuran bir varlık haline geldi. Akıllı telefonlar, toplumsal…
Devamını Oku » -
💞 Alakalarda Dikkat Edilmesi Gereken Şeyler
Bir ilgi, iki başka bireyin birbirine temas ettiği, büyüdüğü ve bazen de sınandığı bir seyahattir. Sağlıklı bir münasebet kurmak sırf…
Devamını Oku » -
🌗 Kendimizi Merkezden Çıkarıp Bir Oburunu Aldığımızda
Bazen sevilmek uğruna, bazen kaybetme kaygısından, bazen de “iyi insan” olma gayretiyle fark etmeden merkezimizi kaybederiz. Bir bakmışız, artık kendi…
Devamını Oku » -
💫 Panik Atak: Zihnin Gerçek Tehlike Olmadan Verdiği Alarm
Panik atak, birdenbire başlayan ağır endişe ve bedensel belirtilerle kendini gösteren bir kriz durumudur. Kişi o anda kalp krizi geçirdiğini,…
Devamını Oku » -
PİŞMANLIK DUYGUSU ZİHİNSEL AÇIDAN NASIL BİR GELİŞİME UĞRAR?
Zihin ‘’yanlış bir şey yaptığın için üzülmeli ve rahatsız olmalısın ki bir daha o yanlışı yapmayasın’’ diyerek pişmanlığı hayatımızın bir…
Devamını Oku » -
ALAKADA PARTNERİNİZE BAĞIMLI OLDUĞUNUZU DÜŞÜNÜYORSANIZ NELER YAPABİLİRSİNİZ?
*Kişisel kaynaklarınızı arttırın. Yeni hobiler edinin, yeni şeyler öğrenin
Devamını Oku » -
Toplumsal Medyada Gerçeklik Algısının Bozulması: Dijital Kimlik Sorunu
Toplumsal medya, çağdaş hayatın ayrılmaz bir kesimi haline gelmiştir. Lakin daima çevrim içi olma, paylaşım ve beğeni gereksinimi, bireylerde gerçeklik…
Devamını Oku » -
Çağdaş Hayatta Tasanın Yeni Yüzü: Daima Uyarılma Sendromu
Çağdaş hayat, sürat, bilgi yoğunluğu ve daima ilişki ile karakterizedir. Bu durum, bireylerde daima uyarılma sendromu ismi verilen yeni bir…
Devamını Oku »